Hvor finner jeg søvnklinikker?

Spørsmål

Hei. Jeg har problemer med søvngåing. Jeg begynte å gå i søvne da jeg var liten, noe mange gjør. Mine foreldre sa at dette bare var en fase og jeg vil vokse det fra meg. Problemet er at jeg aldri vokste det fra meg, har egentlig bare blitt verre. Når går jeg i søvne nesten hver natt. Jeg kan være ganske aktiv når jeg går i søvne. Flere ganger har jeg løfte samboeren ut av sengen for å redde henne mot de farlige tingen jeg drømmer. Løftet opp madrasser for å fjerne det som evt ligger under. Når jeg var 20 år var jeg på en hyttetur med mine venner. Jeg drømte at jeg var fastklemt i en tunnel. Først begynte jeg å skrike for så å hoppe ut av sengen og sparket ut vinduet. Noe av det siste jeg gjorde som også fikk med til innse at jeg trenger hjelp var at jeg tok et kvelertak på min kjæreste mens hun sov. Jeg klemte aldri til, jeg bare holdt rundt halsen, men det var veldig skremmende for både min samboer og meg! Dette er veldig plagsom for meg. Min samboer syntes det var søtt i starten, nå holder hun på å bli gal. Jeg ødelegger nattesøvnen til både meg og min samboer. Jeg har begynt å jobbe nattevakt både for å ikke fortyrre min samboer og for at jeg skal få det den søvnen jeg trenger. Når jeg jobbet på dagtid var jeg ofte plaget med forlite søvn. Jeg gikk å la meg normalt i 22-23 tiden, men pga all aktiviteten på nattet, fikk jeg aldri den søvnen jeg trengte. Kom ofte forsent på jobb, og var somregel kjempe trøtt gjennom hele arbeidsdagen. Hvis jeg fikk mulighet, brukte jeg pausene til å sove. Når jeg var i millitæret gikk jeg innom legen der for å få hjelp til problemene min. Det eneste han sa var at det ikke er noe han kan gjøre med det. Han anbefalte at jeg gikk å la meg tidlig og stå opp tidlig (noe jeg allerede gjorde). Jeg har også hørt om søvnklinikker. Problemet er at disse er ikke billlige. 1800 kr for første konsultasjon, 1200 kr for videre oppfølging. Har du noen gode tips jeg kan gjøre? Evt finnes det noen jeg kan bli henvist til som tar vanlig egenandel

Mann 27
Svar

Hei. 

Det finnes takster for vurdering av søvnen hos lege. Avtalespesialister har tkst for noen typer av søvndiagnostikk og behandling. Ved spesielle tilstander kan fastlegen din henvise til, for eksempel EEG laboratoriet i Oslo, eller til sykehuset der du bor for vurdering og evt videre henvisning.