Dine søvnproblemer

Spørsmål

Hei Jeg er en mann på 56 år som har store problemer med å sove. Når jeg setter eller legger meg for å hvile så begynner det umiddelbart å krible i både armer og ben. Ufrivillige rykninger, spesielt i høyre arm og kribling/mauring i begge armene og beina som er så intens at jeg må stå opp. Sitter/går oppe i mange timer og dette roer seg gjerne ikke før i 5-6 tiden på morgenen. Hvis jeg er heldig så kan jeg da få til å sove en time eller 2, men vanligvis så er jeg oppe til neste natt. Da er jeg så trett og sliten, så da får jeg ofte sove litt mer, 5-6 timer. Dette ser ut til å bli værre og værre og jeg har nå i en periode fylt på med Magnesium, jern, Calsium, Omega 3, D-vitamin og Folsyre for å se om det kan bli bedre men dessverre uten nevneverdig effekt. Det eneste jeg merker er at jeg nå ikke lenger har kramper i leggene på natten. Kona sier også at jeg har lange pustestopp når jeg sover på ryggen, puster kort 3-4 ganger for deretter å ikke puste på ca 20-25 sekunder, dette gjentar seg flere ganger på rad, men endrer seg når jeg snur meg på siden. Føler meg selvfølgelig sliten og trett, men med en gang jeg prøver å hvile så starter Kriblingen/mauringen og de ufrivillige rykningene. Vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, er bare veldig fortvilt og sliten. Problemene virker bare til å øke og de siste 2-3 ukene har det blitt virkelig ille. Jeg kan huske at jeg helt siden begynnelsen av 20 årene har slitt med kribling i høyre arm, men dette har jeg løst med å ta armhevninger når jeg skal legge meg, men det hjelper ikke lenger nå.

Mann 56
Svar

Hei! Dine symptomer, din kones observasjoner av pustestopp, samt din medisinliste er forenlig med mistenkt søvnapne. Ta kontakt med fastlegen din for offentlig henvisning til sykehus for nattlig søvnregistrering. Alternativt, om du ikke vil stå i kø, kan du foreksempel kontakte Volvat Søvnsenter på Majorstuen, eller andre privte aktører som tilbyr dette, for søvnregistrering som du gjør hjemme.