ARTIKLER OM:
Søvnproblemer etter 60 kan ha underliggende årsaker
Enkelt grep på mobilen gir bedre søvn
Brillene som kan gi deg god nattesøvn
13 grep hvis det er vanskelig å sove
Sover du på ettermiddagen? Slik unngår du dårlig nattesøvn
Hva er melatonin?
Har type madrass noen betydning ved ryggplager?
Sykelig tretthet - hva kan være årsaken?
Natteskrekk
Kan du måle søvnkvaliteten din selv?
Føler du at du faller og bråvåkner?Dette er hypnagoge hallusinasjoner
For lite søvn? Slik påvirker det kroppen din
Hvor mange timer søvn trenger du?
Søvnvansker: Våkner du tidlig eller flere ganger om natten?
Innsovningsproblemer: Råd og øvelser
Behandling av søvnproblemer med melatonin
Hvorfor går noen i søvne?
Vi bryr oss om ditt personvern
Lommelegen er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger