
ARTIKLER OM:


Søvnproblemer etter 60 kan ha underliggende årsaker

Enkelt grep på mobilen gir bedre søvn

Brillene som kan gi deg god nattesøvn

13 grep hvis det er vanskelig å sove

Sover du på ettermiddagen? Slik unngår du dårlig nattesøvn

Hva er melatonin?

Har type madrass noen betydning ved ryggplager?

Sykelig tretthet - hva kan være årsaken?

Natteskrekk

Kan du måle søvnkvaliteten din selv?

Føler du at du faller og bråvåkner?Dette er hypnagoge hallusinasjoner

For lite søvn? Slik påvirker det kroppen din

Hvor mange timer søvn trenger du?

Søvnvansker: Våkner du tidlig eller flere ganger om natten?

Innsovningsproblemer: Råd og øvelser

Behandling av søvnproblemer med melatonin

Hvorfor går noen i søvne?
Vi bryr oss om ditt personvern
Lommelegen er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger