Sex som selvskading

Spørsmål

Hei.
Jeg tror jeg bruker sex som en måte å skade meg selv på. Jeg har sex selv om jeg ikke vil, med ganske voldelige innslag, som slag, klyping (til jeg får blåmerker), frivillige "voldtekter", kvelning, ukjente partnere og flere på en gang. For noen år siden solgte jeg også sex i bytte for narkotika, selv om jeg i utgangspunktet ikke ønsker sex i det hele tatt - det vil si, kroppen min reagerer seksuelt, mens hodet mitt nesten skriker nei. Jeg klarer ikke å slutte med det. Jeg ble gjennom oppveksten utsatt for overgrep både av et familemedlem og tilfeldige andre (som ingen vet om), og jeg skjønner vel at det er en sammenheng her et sted; kanskje et ønske om å kontrollere det som skjer eller noe - men det er jo ikke bra for meg. Jeg har en datter som nå er syv år, og min største skrekk er at hun skal "lære" at det er OK for menn å gjøre hva de vil med kvinner, selv om jeg skjuler all min seksuelle aktivitet for henne. Jeg vet imidlertid at barn skjønner mer enn det vi voksne tror at de gjør. Jeg vet ikke helt hva jeg vil med dette, egentlig; kanskje få en bekreftelse på at jeg ikke er helt syk i hodet, noe jeg ofte tror - for det må jo være galt av meg å ønske å bli voldtatt, særlig når jeg vet hvor forferdelig det er?
Eller kanskje jeg bare vil bli fortalt hva jeg må gjøre. Alt jeg vet er at jeg vil ha en slutt på dette. Jeg føler meg ille hele tiden, noe som bare fører til at jeg oftere og oftere søker situasjoner der jeg lar menn gjøre hva de vil. Jeg er 28 år gammel og har aldri vært i nærheten av å ha et normalt forhold. Kommer menn for nært skyver jeg dem ganske fort unna - det kan vel heller ikke være helt normalt. Denne "atferden" har pågått siden jeg var omtrent 18 år gammel, og har bare blitt verre med årene.
Jeg har et utrolig lavt selvbilde, og sier til meg selv etter hver gang at jeg ikke fortjener bedre. Jeg forteller også meg selv at jeg liker det, siden kroppen min reagerer seksuelt, og at det er hodet mitt som tar feil.

Mvh,
forvirra.

Kvinne, 28 år

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei!
Takk for et fint og ærlig brev.
Det inneholder en rekke opplysninger som isolert sett vil kunne virke alarmerende.
Når jeg ser disse opplysningene i sammenheng kan jeg bekrefte at du ikke er syk i hodet. Eller som du selv sier: ”...ikke er helt syk i hodet, noe jeg ofte tror, for det må jo være galt av meg å ønske å bli voldtatt, særlig når jeg vet hvor forferdelig det er?”
Du er flink til å formulere deg, men jeg tror kanskje at den viktigste setningen i brevet ditt er den første:
”Jeg tror jeg bruker sex som en måte å skade meg selv på.”
Det tror jeg også. Å bruke sex og kjærlighet til selvskading er du slett ikke alene om.
For at du skal få gjort noe med dette er det viktig at du begynner å snakke om det.
Brevet ditt er flott, og det beste hadde vært om du hadde klart å ta det med til legen din og legge det frem for vedkommende.
For mange er det så vanskelig at det heller passer å snakke om dette anonymt på nettet eller i selvhjelpsgrupper.
I Norge finnes det grupper for sex- og kjærlighetsavhengige.
Gå inn på SLAA (Sex and Love Addicts Anonymous) sitt nettsted:

http://sites.google.com/site/slaano

Her kan du få den informasjonen du trenger.

Her finner du også SLAAs tolv trinn:
1. Vi innrømmet vi var maktesløse overfor sex- og kjærlighetsavhengighet - at livet vårt var blitt uhåndterlig.
2. Vi kom til å tro at en makt større enn oss selv kunne gjenopprette vår mentale helse.
3. Vi har tatt en beslutning om å slå vår vilje og våre liv til omsorg for Gud, som vi har forstått Gud.
4. Gjort en grundig og fryktløs inventarliste av oss selv.
5. Innrømmet til Gud, for oss selv og for et annet menneske den nøyaktige natur av våre svakheter.
6. Var helt klar til å ha Gud fjerne alle disse mangler karakter.
7. Ydmykt ba vi Gud fjerne våre mangler.
8. Gjort en liste over alle personer vi hadde skadet, og ble villige til å gjøre opp med dem alle.
9. Gjorde opp med slike mennesker der hvor det var mulig, unntatt når det ville skade dem eller andre.
10. Fortsatte å ta personlig inventarliste, og innrømmet det straks vi gjorde noe galt.
11. Søkt gjennom bønn og meditasjon å forbedre vår bevisste kontakt med en Gud, som vi har forstått Gud. Ber bare om kunnskap om Guds vilje med oss og kraft til å gjøre den ut.
12. Etter å ha hatt en åndelig oppvåkning som følge av disse trinn, forsøkte vi å videreføre SLAA';s budskap og fortsatte å og til å praktisere disse prinsippene i alle områder av våre liv.”;

Jeg vil anbefale deg å kontakte kontakte din lege som kan gi deg en henvising til en psykolog eller en coach, når du føler deg rede til å gjøre noe med dine problemer.
Det er også viktig å understreke at bruk av rusmidler kan få deg til å trå over grenser som du ikke ønsker å trå over.
Du må selv gjøre en vurdering av om bruk av rusmidler har tatt overhånd.
Legen din kan også teste deg, eller henvise deg til en som kan utføre en grundig kartlegging av ditt rusmisbruk.

Jeg håper svaret er til hjelp.
Lykke til!

Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Pris fra 259,-