Smerter som øker på

Spørsmål

Hei! Jeg er en 21 år gammel jente som har hatt en del smerter over lengre tid nå. Det startet for ca. to måneder siden med at jeg startet å få en del skuldersmerter. Jeg antok at jeg hadde en senebetennelse, men så flyttet det seg over til brystet mitt. Smerten var veldig lik voksesmerter og de varrierte veldig fra dag til dag. En dag hadde jeg vondt i skulderen eller skulderblad, den neste i brystet. Brystsmertene lå alltid på venstre side og bevegde seg også fra dag til dag. Smertene var i hovedsak plassert nært sentrum av brystet, mellom skulder og kragebein, eller i muskelaturen under armen min. Jeg tenkte ikke noe særlig over alt dette før smertene startet å bevege seg lengere nedover i armen. For noen uker siden begynte jeg å få smerter i albue, håndledd og fingre. Hva som gjør meg nervøs er det at jeg har de siste 2-3 ukene begynt å få akkurat de samme type smertene på høyre side av kroppen min. Det er utrolig plagsomt og jeg er konstant nervøs på grunn av det. Jeg har tatt blodprøver hos legen og alt ser normalt ut. Jeg har også vært hos kiropraktor som mener at dette er muskulært. Men den siste uken nå har jeg også begynt å få den samme type smerter i beina mine. Da stortsett i anklene mine og noen ganger helt ned i foten eller helt opp til knærene mine. Dette synnes jeg er merkelig og skummelt. Jeg kjenner ikke at leddene er hovne, men det gjør vondt når jeg presser på noen deler av bløtvevet i områdene jeg har nevnt. Det skal påpekes at smertene går bort etter at jeg har vært i bevegelse en stund (feks. gått en tur) men kommer fort tilbake. De er så og si konstante gjennom hele dagen. Jeg har fått Ibux 600mg på resept, men jeg synes ikke at de hjelper. Jeg har konstant ubehag og vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Jeg passer på å tøye daglig samt som at jeg gjerne går en tur eller trener styrke slik jeg har fått beskjed om fra fastlege. Nå sitter smertene mest i håndleddende mine, fingre og anker. Jeg er redd det skal være noe farlig. Takk for svar

Kvinne 21
Svar

Hei,

Og takk for ditt spørsmål. Du forteller at du i ca 2 mnd har hatt smerter som begynte som skuldersmerter. Etterhvert har du fått smerter i brystet, v. side, og så nylig også i høyre arm og hender. Du har normale blodprøver, og lege og kiropraktor har beroliget deg med at smertene er muskulære. Blodprøver er normale. 

Først: smerter i kroppen er svært vanlig, rammer så å si "alle" i løpet av livet, og skyldes ytterst sjelden noe "farlig". Du skriver du er redd for at dette er nettopp noe farlig - og da er det veldig nyttig at du forsøker å definere hva dette "farlige" er for deg. Er det leddgikt du tenker på? Kronisitet av smertene, at det ikke skal gå over selv om man ikke finner en årsak? Nevrologiske tilstander? Ja, hva det er du går og grubler på. Veldig ofte kan det nemlig være ganske enkelt for legen å avklare nettopp dette: med et feks nei, her er det ingen mistanke om xxx, eller i andre enden - ja, vi skal utrede dette videre mtp xxx. 


Å gå rundt og kjenne på smerter og være redd for smerter er veldig uheldig, uansett hva årsaken til smertene skulle være. Detkan lett bli en selvforsterkende effekt.  Dette er ikke noe hokus pokus, eller noe som bare skjer med sårbare. De fleste av oss har opplevd det - feks etter et benbrudd. Dette er smertefullt, og gjør at man belaster kroppen uheldig over noe tid. Man sover kanskje også dårlig i noen dager. Så fikk man vondt i ryggen pga dette, etterhvert ble man pinnestiv i nakken og plutselig satt man der med en plagsom dundrende hodepine - alt egentlig forårsaket i et lite brudd i foten. Eller i ditt tilfelle: kanskje det rett og slett er utløst av nevnte senebetennelser i skuldre?

Og viktigst av alt, smerte kan kronifiseres. Derfor er det viktig at du forsøker å få "smertepauser" - hvor du ikke tenker på smerte i det hele tatt. Her har du en stor fordel, all den tid smertene faktisk blir borte etter en tids bevegelse. Dette bør du utnytte deg av hver dag. Gjerne flere ganger daglig om mulig. Du kan godt få hjelp av en fysioterapeut også. Ikke utløs smertene ved å trykke i områdene som er vonde og slikt. Prøv alt du kan å distrahere deg fra smertene og tenke på noe annet. Hold deg aktiv og opptatt av andre ting. Ikke fokuser på hvor du har vondt, når du fikk vondt der, hvordan smerten beveger seg osv. Dette er ikke viktig - du har vondt, det er dumt, men du vet også hva som hjelper. Og det er din leges jobb å finne ut av hvorfor du har vondt, ikke din. 


Disse rådene gjelder helt uavhengig av hva smertene dine egentlig skyldes. Jeg kan ikke svare på dette for deg, men det er ikke noe i det du skriver som får meg til å tenke at dette skulle skyldes noe såkalt "farlig" - eller noe som krever rask diagnostikk og behandling. Utover at bekymringene dine selvfølgelig skal tas på alvor, og igjen, det er viktig at du får definert hva det er du egentlig er engstelig for, slik at din fastlege kan avklare dette for deg. 


2 mnd er ikke lenge i denne sammenhengen, og slike plager er som sagt vanlig å ha i perioder og som regel går det over mer eller mindre av seg selv. Nokså sjelden klarer vi å definere noen eksakt årsak til dette. Men vurdering av mulige årsaker via fastlege, og hjelp til å håndtere det, skal man selvfølgelig få.


Håper dette var til noe nytte, og god bedring!

Annonse

Fikk du ikke svar på det du lurte på?

Spør vår fagperson, eller en av våre andre spesialister, og få svar innen 3 dager.

Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Få svar innen 3 dager for 289,-