Hva kan utløse urinsyregikt?

Disse tingene kan trigge smertefulle anfall med urinsyregikt.

VOND STÅRTÅLEDD: Dette leddet blir ofte smertefullt ved urinsyrekgikt, også kalt podagra. Foto: Lightspring / Shutterstock / NTB
VOND STÅRTÅLEDD: Dette leddet blir ofte smertefullt ved urinsyrekgikt, også kalt podagra. Foto: Lightspring / Shutterstock / NTB Vis mer

Urinsyregikt er en leddbetennelse som kan gi akutte anfall med hovne, svært smertefulle ledd.

Tilstanden rammer personer med for høyt nivå av urinsyre i blodet, men ikke alle med slike høye nivåer vil få anfall. Urinsyrekrystaller felles da ut i vevet, blant annet i ledd, noe som skaper en kraftig akutt betennelsesreaksjon.

LES OGSÅ: De første symptomene på leddgikt

Hvem får urinsyregikt

Man kan være genetisk disponert for sykdommen, men livsstilsfaktorer spiller og en stor rolle. Urinsyregikt rammer ytterst sjelden barn, men typisk fra 30 års alder og oppover. Spesielt pasienter med metabolsk syndrom, overvekt/fedme, diabetes og høyt blodtrykk, og alkoholoverforbrukere er utsatt for sykdommen. Hvis man har kronisk nyresykdom, har man større risiko for å få urinsyregikt.

Hva kan utløse anfall?

Enkelte matvarer og alkohol, samt akutt sykdom kan utløse anfall

Ulike faktorer kan utløse urinsyregikt, men det er ikke alltid man finner årsaken til det aktuelle anfallet. Hvis du har hatt sykdommen lenge er det ofte lettere å finne ut hva som er årsaken til akkurat dette anfallet.

Enkelte matvarer og alkohol er det som oftest utløset anfall.

INNEHOLDER MYE PURIN: Disse matvarene bør du unngå hvis du sliter med smertefulle urinsyregiktanfall. Illustrasjon: Double Brain / Shutterstock / NTB. Norsk tekst v. Lommelegen.
INNEHOLDER MYE PURIN: Disse matvarene bør du unngå hvis du sliter med smertefulle urinsyregiktanfall. Illustrasjon: Double Brain / Shutterstock / NTB. Norsk tekst v. Lommelegen. Vis mer

Matvarer

Inntak av store mengder mat, spesielt rødt kjøtt og noen typer sjømat kan utløse anfall.

Purinrike matvarer kan utløse anfall, i alle fall før man har fått normalisert urinsyrenivået i blodet med medisiner. Puriner

Man trenger ikke unngå disse matvarene om man er velbehandlet, men i perioder med anfall og før man har fått urinsyrenivået ned bør man være forsiktig:

  • Høyt innhold av purin: Ansjos, buljong/kjøttkraft, sild, blåskjell, rogn, sardiner, kamskjell.
  • Moderat innhold av purin: fisk, fugl, kjøtt, asparges, bønner, linser, sopp, erter og spinat
image: Unngå disse matvarene ved urinsyregikt

Unngå disse matvarene ved urinsyregikt

Alkohol

Inntak av store mengder alkohol, spesielt øl (inkludert lettøl) og sprit kan utløse anfall. Men også vin kan trigge anfall hos de som har urinsyregikt.

Vekttap

Faste og vekttap kan utløse urinsyregiktanfall.

For de som er overvektige anbefales det likevel vekttap, samtidig som vekttap altså disponerer for anfall. For å forebygge akutte anfall i forbindelse med vekttap, se «kosthold ved urinsyregikt».

Vektreduksjonen bør være gradvis og man kan i tillegg til medikamentell behandling for å redusere urinsyrenivået i blodet trenge andre medisiner for å forebygge anfall mens man slanker seg. Man bør og være forsiktig med ulike former for faste som slankemetode om man har urinsyregikt.

Skade og kirurgi

En akutt skade eller gjennomgått kirurgi kan også utløse anfall med urinsyregikt.

LES MER OM SYMPTOMER, DIAGNOSEN OG BEHANDLING:

image: Urinsyregikt, podagra

Urinsyregikt, podagra