Stress og mystisk sykdom

Spørsmål

Heisann!
I 2002 fikk jeg en mystisk sykdom som starta som influensa.
Jeg ble sengeliggende med feber,hodepine,kvalme,brekkninger,slapphet,følelsen at jeg hadde en kule i halsen rett under adamseplet og døsidighet.Jeg brekte meg ofte og var så kvalm at jeg holdt på å gå på vegger.Etter ei uke dro jeg til legen for å se om det er noe alvorlig,men med en enkel blodprøve viste det seg at det ikke var noe.Ukene gikk og jeg ble ikke bedre.Da tok jeg en kyssesyke test og det viste seg at det ikke var noe kyssesyke.Etter 3 uker gikk jeg på skolen med hodepine,kvalme,brekninger,slapphet,døsidighet.Noen leger mente at jeg kanskje hadde kyssesyke,mens andre mente det var psykisk.4-5 mnd. med syptomene knuste meg.Verste var jo at jeg følte meg kvalm.Jeg ble sendt til øre nese hals spesialisten og de kunne ikke se noe i halsen enda de så det via sonden jeg fikk i nesen og ned til halsen.Jeg ble etter hvert bedre og bedre og nå føler jeg at jeg er frisk,bare at jeg enda har litt kulefølelse i halsen.Jeg mistet 15 kg på 2 mnd. pga at jeg ikke spiste mye og at jeg spydde mye.Men de kiloene har jeg fått tilbake etter 1 år. Fra 2003 begynte jeg å jobbe i en butikk,dagene var hektiske og stress begynte å tære på.Jeg brydde meg ikke så mye og så pressa jeg meg mer og mer.De siste mnd. har jeg vært så lei at jeg faktisk vurderte å slutte.Symptomene som jeg har fått er trykk i hodet mens jeg jobber(kjennes ut som noen presser en håndflate i panna og så går det utover hele hodet),svimmelhet,stiv nakke og smerte som stråler til hodet,slapphet,irritasjon,blir sur fort og føler at hverdagen min ikke fungerer og at jeg trenger fri.Jeg tok meg en uke fri for å se om det hjalp,tro meg eller ikke,jeg gikk opp 4 kilo uten å spise noe ekstra eller trene noe mer.Jeg ble kvitt plagene og følte meg 100 ganger lettere.Humøret kom tilbake,smertene forsvant og gleden var der.Men så begynte jeg å jobbe igjen og da kom alt tilbake på nytt.Det er vanlig å stresse i en butikk,og det går dessverre ikke an å ta det med ro.Jeg har prøvd å ikke stresse så mye,men det er umulig.Etter arbeidsdagen når jeg har slappa av litt så blir jeg rød i ansiktet,særlig kinnene.Føler varme i ansiktet,og føler meg helt knust og slapp.Merker også at humøret forandrer seg,blir sur,irritert og oppgitt.Jeg røyker ikke,og har aldri røyket.Drikker ikke kaffe,drikker alkohol kanskje par gang i året,trener styrketrening 4 gang i uka og spiser faktisk næringsrik mat som har mye proteiner og andre viktige energikilder for både muskelvekst og som kroppen trenger.Ikke bruker jeg ulovlige stoffer som hormoner og steroider,og ikke bruker jeg narkotiske stoffer.Trener ikke mye slik at jeg blir overtrent,fordi jeg er nøye å "lese" kroppens signaler.En ting vet jeg at jeg har problemer med fordøyelsen.Jeg har spist fort siden jeg var liten,og den vanen har jeg enda.Sure oppstøt,halsbrann når jeg står opp om mårran,oppblåst mage i øvre delen og slapphet/trøtthet rammer meg ofte. Stress og dårlig fordøyelse er dårlig kombinasjon ,så derfor vurderte jeg om å bytte jobb.Føler bare at jeg ikke klarer mer. Tror dere at jeg har kanskje blitt "svakere" når det gjelder stress av den rare sykdommen jeg har hatt,eller er det bare jeg som ikke takler stress,med tanken på at jeg har dårlig fordøyelse.? takk for svar

Mann, 21 år

Svar

Hei!

Jeg kan ikke forklare hvilken lidelse du fikk i 2002, og du ble jo også grundig utredet uten at man kom til noen endelig diagnose.

Du lever sunt og fornuftig, men den mest interessante informasjonen du gir er at du ble veldig mye friskere da du tok en uke fri. Du har selvfølgelig også gjort deg noen tanker om dette, og sammenhengen mellom stress og din fysiske og mentale helse burde være ganske åpenbar.

Jeg tror ikke den rare sykdommen din eller mageplagene har noen årsakssammenheng i forhold til stressplagene dine, men de gjør det selvfølgelig ikke bedre. Jeg synes du skal glemme å lete etter fysiske forklaringer på dette i første omgang, men prøve å forstå hvordan du fungerer i arbeidssituasjonen og rent personlig. Kan det tenkes at du mestrer stress på en uhensiktsmessig måte? At du bekymrer deg mer enn du burde og at du har vanskelig for å slappe av når du går fra jobben igjen? Vanligvis skal man jo hente seg inn igjen på kvelder og i helger, men hvis du ikke klarer det bør du muligens få tilpasset arbeidssituasjonen din slik at det blir lettere å samle opp overskudd og livsglede i mellom slagene.

Jeg ser ikke bort fra at de kroppslige plagene har vært så alvorlige og skumle for deg at de har berøvet deg litt for muligheten til å slappe og hente deg inn igjen, og på den måten har vært delaktige i stressmestringsproblemet.

Jeg synes ikke det å slutte på jobben er en god løsning, ihvertfall ikke i første omgang. Jeg vet ikke hvordan det fungerer på arbeidsplassen din, men det er kanskje muligheter for å få tilrettelagt oppgaver og arbeidstid og -mengde litt slik at du kan få en bedre hverdag. Er det mulig å jobbe redusert stilling i en periode? Kan du få administrative oppgaver som er litt mer rolig enn akkurat det å stå å ekspedere?

Du bør kanskje snakke med noen som er flinke til å lære bort mestringsstrategier, spør legen din om han kjenner til opplegg i nærmiljøet, enten kurs, psykolog, selvhjelpsgrupper eller liknende.

Som sagt, la de kroppslige symptomene bero litt og konsentrer deg om å løse det stressproblemet som du helt opplagt har.