Søvproblemer

Spørsmål

Forsinket tanke- og talefunksjon. Dårlig ordflyt og ordproduksjon. Ordlegger meg godt skriftlig, men muntlig sliter jeg. Det føles som at jeg snakker et andrespråk. Noe svekket korttidshukommelse. Grei konsentrasjon, har utfordringer med å forstå/huske komplekse teorier. Klassisk sliten, trøtt og utmattet. Kroniske smerter i armer og deler av nakke/skuldre. Armene dovner bort. Smerter i håndledd, varm følelse ut mot fingre/samtidig som at hendene er iskalde. Lillefingre dovner. Skjer når jeg sitter, spesielt når jeg bruker data, mobil, eller når jeg sitter og leser, altså i statiske stillinger. Smertene flytter ikke på seg, de er på samme sted hele tiden. Jeg våkner ikke med smerter, de kommer utover dagen ved «feil bruk» av kroppen. Hadde nettopp 9 dager ferie og tok pause fra både jobb og skole, de 4-5 siste dagene var nærmest smertefri. Jeg har blitt undersøkt av ortoped, jeg er ikke svekket i styrke på noen måter, har noe hypermobilitet i ledd. Har utfordringer med søvn. Bruker lang tid på innsovning, våkner ofte på natta og er svært trøtt om morgenen, bruker lang tid på å våkne. Med en strikt søvnrutine fungerer dette ok, men jeg jobber som prosjektleder i NAV samtidig som jeg tar en mastergrad og har derfor 5-6 reisedøgn pr. mnd. Da blir søvnrutinen ødelagt og det hender ofte at jeg går uten søvn hele reiseperioden. Legen min mener jeg har fibromyalgi, men jeg klarer ikke å finne meg til rette i denne diagnosen, og ønsker å utelukke at dette ikke er stoffskifteplager med andre komorbide lidelser. 1. Bør/kan man vurdere alternative behandlingsmetoder for stoffskiftet mitt før man setter en fibromyalgidiagnose? (F3, naturmedisin osv). 2. Hvilken smertelindring kan være uaktuelt i min situasjon? 3. Hva kan man gjøre i perioder med slike søvnutfordringer? Jeg er alvorlig bekymret for hvordan livet skal bli. Særlig siden den nye legen mener jeg ikke kan få lindring for smerter, eller hjelp med søvn.

Kvinne 33
Svar

Hei! Du bruker levaxin for lavt stoffskifte. Jeg regner med at verdiene kontrolleres med blodprøver. Det trengs ikke videre stoffskifte utredning. Fibromyalgi eller tensjonssmerter pga statisk bruk av muskulatur er veldig sannsynlig. Fysioterapi kan hjelpe bra. Smertebehandling utover Ibux og Paracet hjelper lite. Sarotex kan Evt forsøkes kveldstid. Det kan også bedre søvn. zopiclone skal ikke brukes over tid, kun kortere perioder for å  gjenvinne søvnmønster. Andre diagnoser enn fintomyalgi er vanskelig å uttale seg om uten klinisk undersøkelse. TENS behandling med strøm er også en behandling som kan hjelpe og brukes av fysioterapeuter.