Føler ingen overskudd

Spørsmål

Hei. Jeg flyttet for ca. 9 måneder siden og startet i ny jobb og begynte også med studier. Jobben var krevende men jeg følte jeg kom inn i det med tiden. Rundt juletider begynte jeg å bli dårlig da jeg ble mobbet i arbeidssituasjon. Jeg klarte ikke skole mer, og sluttet i jobben for 3 uker siden. Jeg sliter fortsatt med ting og har mange negative tanker.+ Jeg klarer såvidt gå ut av sengen, er trøtt og sliten hele tiden . Nevner også at jeg går på jerntabletter til vanlig. Jeg føler meg lat. Jeg sliter med å sovne om natten. Noen ganger kan jeg sove mye, andre ganger lite. Jeg føler meg ofte engstelig og urolig. Kjæresten min har sagt jeg ligger og skjelver om natten, uten at jeg selv er klar over det. Jeg har ingen problem med appetitten, jeg spiser faktisk mer enn normalt.. som også har ført til at jeg har gått mye opp i vekt. Hva burde jeg gjøre med alt dette? Hilsen jente 27

Kvinne 27

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei! Du er ikke alene med å føle det slik. Det er ikke hyggelig å oppleve mobbing på arbeidsplassen. Tok du opp dette med arbeidsgiver eller tillitsvalgt? dårlig søvn, appetitt og konsentrasjonsvansker kan være ledd i en depresjon, som kanskje ble utløst av jobben og presset der. Dårlig søvn gir en ond sirkel med lite energi på dagtid. Jeg ville tatt opp dette med fastlege eller psykolog. Viktig å få tilbake god søvnrytme. fysisk aktivitet er også veldig viktig. Sunt og variert kosthold. Medisiner kan for enkelte være til hjelp, men det må vurderes helt individuelt. Ny jobb og komme i nytt miljø vil også være veldig viktig. Jeg ønsker deg lykke til!

Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Pris fra 259,-