Hva skal jeg gjøre når forholdet tar slutt?

Spørsmål

Det ble slutt med typen for 3,5 uker 
siden etter mer enn tre år sammen. 
Vi har kranglet mye det siste halve året; 
bagateller har eskalert og blitt til 
heftige krangler. Jeg har vært fysisk 
syk (er nå frisk) noe som har tæret på 
mitt humør og psyke, mens han har 
havnet i en vanskelig livssituasjon. Han 
er 28 år og var ferdig med en 
bachelorgrad i fjor, men har nå vært 
uten jobb siden januar. Fordi han ikke har jobb og inntekt bor han fremdeles på 
gutterommet.

Begrunnelsen for bruddet er at han 
mener vi har personligheter som krasjer 
noe sykt. Jeg kjenner meg ikke igjen i 
dette og kan heller ikke se at det er noe som har 
gjort at dette plutselig skulle gå opp for 
han.

Han har tidligere vært deprimert og 
tror nå han er inne i en depresjonen 
igjen, eventuelt at han aldri har vært 
helt kvitt depresjonen. Han vil derfor 
oppsøke hjelp (sin tidligere 
psykolog). Forhåpentligvis har han nå 
gjort det. 

Han er klar på at følelsene for meg 
fortsatt er til stede, at jeg er den fineste 
jenta han noensinne har møtt og at jeg 
har hjulpet på psyken hans og bidratt til 
at han ikke "er på et verre sted". Han utelukker heller ikke at vi kan bli sammen igjen når han blir frisk. Jeg tror på det han sier og føler meg trygg på at han ville fortalt det til meg dersom jeg var en årsak til depresjonen.

Jeg ønsker nå å forstå. Kan det være depresjonen som gjør at "rusk" i forholdet blir store i hans hode og dermed ikke orker forhold?

Jeg har spurt om vi kan jobbe oss gjennom det sammen, men han har mer enn nok med seg selv. Sendte en melding hvor jeg skrev at jeg er her hvis han trenger meg, men at ballen for kontakt ligger hos han (angrer på det nå, da han tidligere skrev han ville ha sporadisk kontakt med meg, men sliter med å ta kontakt selv). Fikk aldri svar på meldingen. Bør jeg ta kontakt igjen om noen uker, eller bør jeg la han være?
Ønsker informasjon om hvordan jeg bør forholde meg. Vet ikke 100 % om jeg vil bli sammen med han igjen, men vil prøve.

Svar

Hei,

det høres ut som du har hatt det ganske vanskelig med et forhold der du beskriver mye krangling i løpet av det siste halve året der du skriver at du samtidig har vært syk.
Nå er du frisk igjen og forteller at forholdet har tatt slutt.

Du ønsker å vite om depresjonen han selv mistenker å ha kan gi "rusk i hodet" slik at han ikke orker forholdet.
Det er vanskelig å si hva du legger i "rusk i hodet". Samtidig beskriver du veldig lite om hvordan depresjonen hans arter seg og hva slags symptomer han ellers opplever utenom det å ikke orke forholdet med deg. Det er blant annet derfor umulig å besvare spørsmålet ditt.
Generelt sett finnes depresjoner i ulike alvolighetsgrader fra mild til alvorlig depresjon. I verste fall kan depresjoner medføre psykotiske symptomer.
Depresjonen kan blant annet medføre tap av interesse og glede, tristhet, nedstemthet, manglende matlyst, søvnforstyrrelse, skyldfølelse, initiativløshet med mer.

Du ønsker å vite hvordan du skal forholde deg fremover.
Slik jeg forstår det har dere kranglet mye det siste halv året. Du beskriver selv at du "ikke vet 100 % om du vil bli sammen med han igjen".
Han har - i følge det du skriver - uttalt at han mener at dere har "personligheter som krasjer noe sykt".
Du har vært syk og er frisk igjen nå, mens dere to sitter med inntrykket at han er syk igjen og du skriver at han ønsker å ta kontakt med psykologen hans igjen.

Kanskje det er bra at dere har tid hver for seg nå til å tenke gjennom hva hver enkelt av dere vil ut av livet? Kanskje det er bra at du har mer rom og tid til å oppdaget hvem du er uten ham og om han er eller ikke er den riktige partneren din for livet?
Og hadde det ikke vært slik at dersom han virkelig elsker deg så ville han klare å ta kontakt igjen med deg selv om han sliter med å ta kontakt ellers?
Bør han dessuten ikke være trygg på deg (i forhold til å ta kontakt) etter at dere har vært sammen (antageligvis i lengre tid)?
Og hva betyr det at du kjenner at du selv "ikke vet 100 %" om du vil bli sammen med ham igjen? Kan det hende at det er et tegn på at du muligens innerst inne vet at dere allikevel ikke passer sammen godt nok?

Mitt råd til deg er å ta deg god tid nå, avvente hvordan dette utvikler seg fremover og vurdere først og fremst hva du vil og hva du kjenner er det mest riktige for deg nå.
Jeg ønsker deg indre styrke og kraft fremover for å takle den vanskelige situasjonen og ønsker deg lykke til!