Hvis du våkner om natta fordi du skal tisse, er du ikke alene. Det er nemlig veldig normalt, spesielt hvis du har passert 60 år.
Selv om det er vanlig, er det også utrolig plagsomt å skulle tisse mange ganger i løpet av natta. Nattesøvnen blir påvirket, og det kan føre økt risiko for fall, lavere energi i dagtidene og nedsatt livskvalitet.
Hva er normal farge på urin?
Årsaker til vannlating om natta
Nattlig vannlating kalles på fagspråk for nykturi, eller nokturi og defineres som minst to oppvåkninger om natta for å tisse. Det kan forekomme i alle aldrer, men er vanligst hos eldre mennesker. Både kvinner og menn blir rammet.
Årsakene ofte en kombinasjon av flere faktorer. Man kan dele årsakene inn i to hovedgrupper:
- Stor produksjon av urin om natta.
- Påvirket blærefunksjon.
Mange pasienter har en kombinasjon av de to.
1. Stor produksjon av urin om natta
Når man blir eldre endrer urinproduksjonen seg, så man begynner å produsere mer urin om natta. Det skyldes en rekke fysiologiske forandringer i både nyrene og væske -og blodtrykksreguleringen.
En stor nattlig urinproduksjon kan også oppstå hvis man har hevelser i beina på grunn av hjertesykdom eller nyresykdom. Når man ligger vannrett om natta, drives væsken ut av beina, og det blir dannet mer urin.
Hvis du drikker mye væske om kvelden, kan dette også være en del av forklaringen. Særlig gjelder det inntak av te, kaffe og alkohol, som virker vanndrivende. Medisiner kan også bidra til økt væskeutskillelse om natta. Det gjelder for eksempel vanndrivende medisin, blodtrykksmedisin og litium.
Symptomer på krefttypen som rammer flest menn i Norge
Varseltegn på diabetes type 2
2. Påvirket blærefunksjon
Samtidig som en større andel av urinen blir produsert om natta hos eldre, så oppstår det med alderen en reduksjon i det funksjonelle blærevolum. Det betyr at blæra kan inneholde mindre urin enn tidligere før tissetrangen melder seg.
Noen har også en overaktiv blære, noe som fører til plutselig vannlatingstrang, nattlig vannlating og hyppige vannlatinger.
Også blærekatarr eller forstørret prostata kan føre til at man skal tisse om natta. Ved blærekatarr( Urinveisinfeksjon) er blæra irritert, noe som fører til hyppige vannlatinger, og andre symptomer som svie ved vannlating og illeluktende urin.
Forstørret prostata er vanlig hos eldre menn. Da presser prostatakjertelen på urinlederen, så det blir vanskeligere å tømme blæra helt for urin. Det kan resultere i hyppigere vannlatinger og vannlating om natta.
En gradvis svekkelse av sentralnervesystemet kan bidra til dårligere blærefunksjon. Hvis man har nevrologiske sykdommer som parkinson sykdom eller multippel sklerose har man ofte flere nattlige vannlatinger.
Svie og kløe i underlivet hos kvinner
Hva er urininkontinens?
Når skal du søke lege?
Søk lege hvis du er plaget av å skulle tisse om natta. Fordi årsakene er så mange, krever en nøyaktig diagnose at legen stiller deg en rekke spørsmål og undersøker deg grundig. Den spesifikke behandlingen avhenger av årsaken.
Ofte ønsker legen at du lager en dagbok over hvor mye du drikker, hvor ofte du er på toalettet og hvor mye urin som kommer ut. Det er som regel nok å gjøre dette over tre dager.
Du kan selv forsøke å begrense antall ganger du tisser om natta ved å redusere væskeinntaket om kvelden. Spesielt bør du unngå alkohol og koffein før sengetid.
Urinveisinfeksjoner hos menn
