Senebetennelse, tendiopati

Senebetennelse er kroppens måte å forsvare seg mot en skade eller overbelastning.

SENER: Senene binder muskler og skjelett sammen. Her har det blitt rifter og betennelser i en sene i albuen. Illustrasjon: NTB Scanpix/Shutterstock
SENER: Senene binder muskler og skjelett sammen. Her har det blitt rifter og betennelser i en sene i albuen. Illustrasjon: NTB Scanpix/Shutterstock Vis mer

Spør en lege!

Skriv anonymt til en av våre spesialister og få svar innen én eller tre dager. Send spørsmål nå!

Hva er senebetennelse?

Senebetennelse er en betennelsesreaksjon i en sene. Sener binder muskler til skjelettet og gjør at vi kan bevege oss. Senebetennelse er kroppens måte å forsvare seg mot en skade eller overbelastning. Senebetennelse kalles i det medisinske fagspråket for tendinopati. Tendinopati er samlebegrepet som omfatter sykelige prosesser som kan oppstå i vevet i og omkring en sene.

Risikogrupper

Mennesker som utfører monotone bevegelser på arbeidsplassen, idrettsutøvere og mosjonister med ensidig trening, er mest utsatt for senebetennelse.

Kronisk eller akutt?

Senebetennelse kan være akutt eller kronisk, og behandlingen vil være forskjellig.

  • Tenditt: Senebetennelse som starter akutt kalles det tendinitt. Smertene oppstår for eksempel etter en lang løpetur eller gåtur. En akutt overbelastning som gir skadet senevev.
  • Tendinose: Betegnelse på en kroniske senebetennelser som hovedsakelig kjennetegnes av degenerative seneforandringer. (1)

Hvor i kroppen kan vi få senebetennelser?

I utgangspunktet kan du få senebetennelse i alle sener som binder muskler til skjelettet. Her er noen av de vanligste typene senebetennelser

SENER I KNEET: De lyserøde strukturene på bildet er sener i kneet. De røde strukturene er muskler, og de grå strukturene på bildet er leddbånd. Sener er supersterke fibre, men kan likevel bli skadet av repeterende overbelastning. Illustrasjon: NTB Scanpix/Shutterstock.
SENER I KNEET: De lyserøde strukturene på bildet er sener i kneet. De røde strukturene er muskler, og de grå strukturene på bildet er leddbånd. Sener er supersterke fibre, men kan likevel bli skadet av repeterende overbelastning. Illustrasjon: NTB Scanpix/Shutterstock. Vis mer

Symptomer på akutte senebetennelser

Ved akutte senebetennelser kan området rundt den irriterte senen blir hovent, varmt, vondt og huden kan bli rød. Smerten vil først være lett, men øke i styrke hvis du ikke letter belastningen. Etter hvert vil du også kjenne smerten når du hviler, og om natten

Symptomer ved kroniske senebetennelser

Symptomene er smerter som varer i uker og måneder. Smerte utløses av bevegelse.

  • Dyp verkende smerte
  • Senen kan bli fortykket og det kan kjennes ut som kram snø når man tar på den.
  • Stivhet og tap av elastisitet.

Årsak

Det er overbelastning og repeterende aktivitet som er årsaken til belastningsskaden. Ensidig belastning og trening gir risiko for utvikling av senebetennelser.

LES MER: Derfor får du senebetennelser

image: Vanlige håndballskader

Vanlige håndballskader

Behandling

Med ro og hvile vil de fleste bli helt friske av en akutt senebetennelse i løpet av to uker. Hvis du ikke er bedre etter noen uker bør du oppsøke lege.

En fysioterapeut kan også vurdere senebetennelsen din og gi deg øvelser som kan hjelpe.

NSAIDer hjelper mot smerte, men vil ikke kurere senebetennelsen.

Behandling kommer an på om det er en akutt eller kronisk type senebetennelse du har, og hvor i kroppen den problematiske senen er. Følg linkene overfor for å lese om behandlingen til de ulike senebetennelsene.

Annonse

Fikk du ikke svar på det du lurte på?

Spør vår fagperson, eller en av våre andre spesialister, og få svar innen 3 dager.

Still et spørsmål
Gard Kristian Anderssen ORTOPEDI
Få svar innen 3 dager for 299,-

Kilder

1) Fysionett: Tendiopati 2) Helsenorge: Senebetennelser 3) SML.no: Tendiopati 4) Lommelegen: Derfor får du senebetennelse