Kosttilskudd

Spørsmål

Har fått et "kosttillskudd" inneholder:
Cuscuta seed 100 mg
Gingko Biloba 60 mg
Panax Ginseng 60 mg
Tribulus Terresteris Aerial Part 60 mg
Soy Protein Concentrate 275 mg
Epimedium Sagittum Extrakt 60 mg
Saw Palmetto-Fructose Serenoae 25 mg
Hawthorne Berry-Fructose Crataegi 25 mg
Inosine 25 mg
Oat straw 16 mg
Cayenne Fruit 10 mg
Vitamin E 10 IU
Dette skal tas 2 ganger pr dag.
Jeg lurer på om det er ingredienser her som ikke er bra - bivirkninger - og kombinasjonen med de medisinene jeg tar forøvrig. Jeg har fått dette for at jeg er slapp og litt uopplagt, er undersøkt og er ikke syk.

Medisiner: Bruker 3-4 vival pr. uke pga. angst

Mann, 46 år

Svar

Hei !
Jeg har gått gjennom listen din med innholdsstoffer i kosttilskuddet.
Det er forskjellige urter, mye av det basert på kinesisk urtemedisin.
Jeg går ut fra at du ikke har noen annen sykdom og ikke bruker noen medisiner, da du ikke skriver noe om dette.

Det kan være bivirkninger med også urtemedisin, og jeg nevner bl.a. følgende mulige bivirkninger:

Cuscuta seed: forstoppelse
Tribulus Terresteris: Mageproblemer, kviser
Saw Palmetto: Har en testoteron-dempende virkning (dvs østrogenliknende) og det er ikke sikkert at du ønsker
Hawthorne Berry: Kvalme, svette, trøtthet, lavt blodtrykk
Inosine: Øker urinsyre i kroppen, kan utløse urinsyregikt / podagra

Jeg kan ikke si at dette er farlig å ta, eller fraråde det, men hvis du er ute etter noe som man VET med sikkerhet virker mot slapphet og uopplagthet, så ville jeg heller anbefalt fysisk trening. Dette har en dokumentert virkning, som i tillegg kommer raskt !

Generelt kan man ikke komme i form og føle seg mer opplagt, ved noe som helst man putter i munnen, i form av tilskudd e.l. ! :-)
Ønsker deg lykke til !