For å fordøye maten trenger vi magesyre. Halsbrann og sure oppstøt oppstår når syren fra magesekken kommer opp i spiserør, munn og svelg.
- Det som skjer ved halsbrann er at man får en betennelse i nedre del av slimhinna. Det svir i mellomgulvet eller oppover brystet, ofte etter måltider, fortalte Daniel Molin, gastroenterolog og overlege ved Helgelandssykehuset, til Lommelegen tidligere.
Halsbrann er ofte hovedsymptomet, sammen med sure oppstøt, til reflukssykdom – (refluksøsofagitt). En ring av muskler skal stenge av øverst i magesekken slik at syren ikke kommer opp, men ikke alle har den lukkemuskelen. Halsbrann er også en vanlig plage ved graviditet.
Kostholdsendringer
Mot halsbrann anbefaler allmennlege Marte Kvittum Tangen mindre og hyppigere måltider.
- Unngå veldig fet eller sterkt krydret mat, og sene store kveldsmåltider. Mat man opplever forverrer de sure oppstøtene, som for eksempel sitrusfrukter, kaffe, te, tomat eller brus bør man unngå. Røykere bør slutte å røyke, sier hun.
Vektreduksjon og hevet hodeleie kan bedre symptomene. For noen hjelper også tyggegummi.
Legemidler
Har du halsbrann av og til, kan syrenøytraliserende legemidler være tilstrekkelig behandling, ifølge helsebiblioteket.
Syrenøytraliserende legemidler får man kjøpt reseptfritt på apoteket som tyggetablett eller mikstur. Legemidlene reduserer irritasjon fra magesyren og danner en barriere som hindrer at magesyren kommer opp i spiserøret.
Dersom man har halsbrann flere ganger i uka, er den beste behandlingen protonpumpehemmere. Disse legemidlene reduserer mengden syre i magen, og kan prøves i samråd med lege.
Ved alvorlige eller plagsomme bivirkninger av protonpumpehemmere, kan H2 blokkere være et alternativ. Disse reduserer også syremengden i magen.
Matråd ved halsbrann
Kirurgi
Kirurgisk behandling er en mulighet om man ikke vil ta protonpumpehemmere over lang tid. En slik operasjonen vil bedre funksjonen til lukkemuskelen ved inngangen til magesekken.
Når kontakte lege
Ifølge allmennlegen er det greit å bruke legemidler som demper syreproduksjonen i korte perioder. Ved langvarig behov burde fastlege kontaktes.
- Lege bør oppsøkes hvis man har nattsmerter, vekttap, lav blodprosent, svelgvansker, nedsatt allmenntilstand, smerter ved anstrengelse eller pressende brystsmerter bak brystbenet. Hvis man har hostet i mer enn fem til seks uker burde man også ta kontakt med fastlegen. Røykere må ha lavere terskel for å oppsøke lege, sier Tangen.