Hvis du plages med hemoroider er det flere ting du selv kan gjøre for å unngå at de utvikler seg til det verre. Egenbehandling og forebygging er viktig hvis en hemoroide først har oppstått! Hvis problemet vedvarer finnes det også medisinsk og kirurgisk behandling.
Hvordan ser en hemoroide ut? Her får du svar.
Matråd
Første og siste bud er å holde avføringen myk, og unngå å bli forstoppet. Velg mat med fiber, da det suger til seg vann og gjør avføringen «mykere». Vær også aktiv! Fysisk aktivitet stimulerer tarmaktiviteten og gjør at avføringen kommer lettere ut.
Trygve Hausken, professor ved UiB og overlege ved Haukeland universitetssjukehus, har tidligere gitt følgende matråd ved treg mage:
– Spis fiber. Vi anbefaler store havregryn og gjerne som grøt, da dette er fiber som løser seg opp.
Alt om hemoroider
Medisiner mot forstoppelse
Dersom du ikke får tilstrekkelig effekt av fiberinntak fra grovt korn, grønnsaker, frukt, linfrø med mer, kan man forsøke laktulose, eventuelt andre romoppfyllende midler som man kan diskutere med legen.
LES OGSÅ: Kul ved endetarmsåpningen, hva kan årsaken være?
Dovaner
Unngå å trykke så hardt når man er på toalettet og ikke strev for å få ut siste avføringsrest!
Hvis hemoroidene dine kommer ut av endetarmsåpningen under avføring, bør du skyve dem på plass igjen. Det kan du gjøre på følgende måte: Ligg med bøyde hofter og knær, ta på deg gummihanske, smør hemoroiden inn med litt vaselin og dytt den inn.
Lindrende og betennelsesdempende medisiner
Det finnes både stikkpiller, krem og salve mot hemoroider. Noen av dem inneholder glukokortikoider, noen lokalbedøvelse, noen med antibakteriell effekt og noen med sammentrekkende effekt. Medisinene kan dempe symptomer som kløe og smerte. Medikamenter som inneholder kortison, skal kun brukes kortvarig, da de kan gjøre huden tynn ved lang tids bruk.
Noen av medisinene kan kjøpes reseptfritt på apotek, andre kan lege skrive ut resept på.
Oversikt: Ulike medisiner mot hemoroider
Mange årsaker til analkløe
Når oppsøke lege?
Hvis du har mye vondt og kløe og egenbehandling ikke hjelper mot plagene, er det på tide å vurdere et legebesøk for medisinsk behandling av hemoroidene.
Hemoroider er i seg selv ikke farlig. Men det er et symptom du skal være litt oppmerksom på. Ved blødning fra endetarmen bør man oppsøke lege, for å utelukke andre og mer alvorlige sykdommer. Kreft i analkanalen er en sjelden sykdom med symptomer som lett forveksles med hemoroider.
– Ved nyoppståtte symptomer fra analkanal, bør man ikke slå seg til ro med at det trolig er hemoroider med mindre en lege har fastslått at det faktisk er hemoroider. Legen kan ved en rask undersøkelse finne ut om plagene skyldes en svulst eller hemoroider, har Marianne Grønlie Guren, overlege ved avdeling for kreftbehandling, Oslo universitetssykehus, tidligere fortalt Lommelegen. Les hele saken her: Analkreft.
Andre former for medisinsk behandling.
Dersom enkle tiltak ikke fungerer, kan det være aktuelt med andre typer behandling, som strikkbehandling, infrarød behandling eller kirurgi.
Les mer om dette: Behandling av hemoroider
Behandling av hemoroider
Hvor lang tid tar det å bli kvitt hemoroider?
En liten hemoroide kan forsvinne av seg selv, uten noen form for behandling. Andre hemoroider kan komme og gå i perioder. Det er ganske vanlig at hemoroider blir en kronisk tilstand.
Store, ytre hemoroider kan være vanskelig å bli kvitt, og forsvinner som regel ikke av seg selv. Hvis du har vedvarende plagsomme hemoroider bør du oppsøke lege for medisinsk behandling.
Kilder
1) Nasjonal faglig anbefaling for barselomsorgen 2) Helsebiblioteket: Pasientinformasjon om hemoroider 3) Helse-Norge – hemoroider 4) Lommelegen, analkreft 5) Nordlandssykehuset 6) Lommelegen: Legesvar: Trombosert hemoroide 7) LVH: Hemoroider 8) Mayoclinic: Haemorrhoids 9) Medicalnewstoday: How long do hemorrhoids last? What to know