Mageplager

Spørsmål

Har legeskrekk, så håper ikke svaret blir legebesøk. Har vært plaget med magen i ca. 4 uker.
Det begynte med smerter under ribbeina og diare et par dager.
Diareen gikk over, men smerter/svie under ribbeina vedvarte etter måltider.
Synes det var vondt på forskjellige steder i magen en ukes tid, men avføringen var normal.
Prøvde spise mindre og mild mat, symptomene forsvant.
Men fikk forstoppelse og magen ble veldig oppblåst, stiv og støl og tilslutt press under ribbeina.
Fikk magen igang igjen ved hjelp av avføringsmiddel som jeg brukte 3-4 dager. Magen virker nå normalt, av seg selv, med normal farge på avføringen.
Men magen er fremdeles veldig oppblåst og stiv. Har prøvd minifom, men uten at det har hjulpet, får veldig lite luft ut.
Hva kan jeg gjøre for å få magen i normal størrelse igjen. På forhånd takk.

Kvinne, 49 år

Svar

Hei !

Jeg får forsøke å gi deg et svar hvor ikke konklusjonen er at du må oppsøke lege, da ! :)
Men samtidig er det da svært vanskelig å gi gode råd om hva man skal gjøre for å løse et problem, når man ikke har en sikker diagnose.
Diagnose må alltid komme før forslag til løsning, for de forskjellige tilstander og sykdommer har jo forskjellige løsninger / evt medisiner.
Det er på en måte hele grunntanken i "legekunsten".

Det er aldeles på det usikre for meg, hva som er forklaringen på dine problemer. Det må det en legeundersøkelse til.
Der er mange muligheter; luftplager, forstoppelse, magesyreproblemer / magekatarr, gallestein +++ .

Slik du beskriver det nå, at du har fått normal avføring igjen, er jo det et bra tegn. Men du føler deg oppblåst og får veldig lite luft ut.

I sin alminnelighet er det helt vesentlig med daglig mosjon, for å holde magen i god form, og især for å hjelpe på å få luften ut. Så hvis du ikke gjør dette, så er det det første du skal sette i gang med.

Drikk rikelig med vann, gjerne en halvliter før hvert måltid. Dette er under enhver omstendighet bra for fordøyelsen.

Spis sakte, og ikke drikk til maten, men etterpå. På den måte unngår du å svelge luft som bidrar til luftproblemene.

Spis regelmessig, max 3-4 timer mellom hvert måltid. En grei måltidsrytme er: Frokost, mellommåltid, lunsj, mellommåltid, middag, lett kveldsmåltid.
Et mellommåltid er f.eks. en liten neve nøtter og en frukt, litt cottage cheese og en frukt osv osv.

Kanskje forsøke uten melkeprodukter en tid ?

Det høres jo ut som problemene er på avtagende tendens, og hvis du blir helt bra igjen, kan du droppe legebesøk.
Men hvis ikke magen din blir helt OK igjen, så er dette en klar årsak til å få tatt en legesjekk, for å finne ut hva det er samt å utelukke alvorligere ting.

Håper dette var litt råd om hvordan du skal håndtere dette videre, selv om det ikke er en spesifikk og enkel "kur" , for det er jo umulig så lenge man ikke har en diagnose.

Lykke til og god bedring !