Få ting er koseligere enn å fylle hjemmet med tente stearinlys i mørketida. De lyser opp, varmer og skaper en hyggelig stemning.
Et par stearinlys innimellom skader ingen, men overdreven bruk kan føre til helseplager, spesielt hos enkelte grupper.
Kan gi forurenset inneluft
Stearinlys er en kilde til svevestøv, og kan ifølge Folkehelseinstituttet gi kortvarige episoder hvor luften er så forurenset av partikler, at det er på nivå med moderat røyking inne eller med uteluften i svært forurensede byer.
Når stearinlys brenner vil en del av stearinen forbrenne ufullstendig. Dette kan du se som en svart stripe av sotrøyk over flammen. Sotrøyken består av ultrafine sotpartikler som består av en kompleks blanding av stoffer. Partiklene svever lenge rundt og forurenser luften innendørs.
Den verste forurensningen oppstår når lysene slukkes, spesielt hvis du blåser lysene ut.
Når du oppholder deg i et rom med mange sotpartikler, vil du puste partiklene inn i lungene. Ved store nok mengder, kan dette trolig framkalle helseeffekter.
Jula kan trigge allergier. Disse rådene kan gjøre en forskjell
De beste juletrær for allergikere
Tilhører du disse gruppene er du særlig utsatt
Astmatikere og små barn er særlig utsatt. Astmatikere er ofte mer plaget av svevestøv enn andre.
Lungene til små barn er mer ømfintlige for støveksponering. De puster oftere per minutt enn voksne gjør, og lungene deres er heller ikke ferdig utviklet.
Folkehelseinstituttet opplyser at enkelte nye studier tyder på at røyk fra stearinlys kan gi noe reduksjon i lungefunksjon og tegn til betennelsesreaksjoner i luftveiene, men at vi ennå vet svært lite om helseeffekter av forurensning fra stearinlys.
Det er ikke nok god forskning på området til å konkludere noe sikkert, og foreløpig er det ikke holdepunkt for at stearinlys gir alvorlige helseeffekter hos friske personer.
Hva er overdreven bruk?
Det er vanskelig å sette en terskel på hva overdreven bruk av stearinlys er, fordi det ikke foreligger nok forskning omkring hvor skadelig stearinlyspartikler er i forhold til partikler fra andre forbrenningskilder.
Hvor skadelig stearinlys er avhenger blant annet av typen lys, hvilken ventilasjon du har i hjemmet ditt og hvor effektiv den er, samt din egen bruk av stearinlys.
Stueplantene mange reagerer allergisk på
Mer eksem og hudplager? Juletreet kan være syndebukken
Det er en stor forskjell på om du er en frisk person som tenner noen lys en gang imellom, eller om du er en astmatiker som tenner 40 lys samtidig i et lite rom, og lar dem brenne hele kvelden, hver eneste kveld gjennom hele mørketida.
Slik reduserer du forurensning fra stearinlys
For mange er stearinlys forbundet med kos og hygge, og tente lys kan derfor bringe glede i en ellers mørk tid.
Det er viktig å huske at stearinlys bare gir økte mengder innendørs svevestøv i kortere tid av gangen, og at risikoen for helsa først er til stede hvis du bruker stearinlys veldig ofte, eller veldig mye av gangen.
Det er flere tiltak du kan gjøre for å redusere forurensning fra stearinlys:
- Unngå overdreven bruk av stearinlys. Tenk over hvor mange lys du tenner på samme tid, hvor lang tid lysene brenner og hvor ofte du tenner stearinlys.
- Ta ekstra hensyn til små barn eller personer med astma.
- Bytt eventuelt ut stearinlysene med LED-lys. LED-lys kan være stemningsskapende på samme måte som stearinlys.
- Slukk lysene med en hette eller klemme i stedet for å blåse lysene ut. Da reduserer du utslippene av sotpartikler drastisk.
- Sørg for god ventilasjon i hjemmet ditt.
Har du astma eller allergi? Unngå dette!
