Fall mot knærne

Spørsmål

Torsdag før helga var jeg ute på joggetur. Det var isete føre og jeg hadde på meg brådder, men jeg sklei (nærmere svevde) og landet på knærne. Jeg børstet det av meg og jogget hjem igjen. Jeg har ofte slått meg på knærne så regnet med at jeg kom til å bli blå og få et redusert ganglag i et par dager. I dag er jeg på den femte dagen og klarer så vidt å stå i mere enn 5 minutter pga. smerter. Jeg har veldig vondt i kneskålen og langs ytterside og innersiden. Jeg er ganske hoven og varm under høyre kne, mens i går hovnet jeg opp ganske så mye under venstre kne etter jeg belastet det under matlaging. Jeg fikk nesten ikke sove i natt pga. ubehagelige smerter. Burde jeg vurdere krykker eller annet tiltak?

Kvinne 22
Svar

Hei! Ut ifra bildene vil jeg anbefale at du får undersøkt dette av en lege. Vurdere bløtvevsskade, om evt kneskålen er skadet. Det virker som om det har vært mye krefter i sving. Etter 5 dager burde smerten avtatt. Betennelsesdempende medisin som Ibux eller Voltaren  kan hjelpe mot smerten om du tåler slike medisiner.