Ved inngrodd tånegl vil neglen vokse inn i omkringliggende hud. Det gir økt sårbarhet for en lokal hudinfeksjon. Alle negler kan bli inngrodde, men typisk er det stortåneglen som oftest er rammet.
Inngrodde tånegler kan være veldig smertefullt, og vil ofte føre til at man søker kontakt med helsetjenesten. Men det er en del enkle ting du kan gjøre selv!
Onykolyse: Løsning av neglplaten
Blod under neglen
Årsak
Årsaken til inngrodde tånegler er flere. En viktig årsak er trange sko og feil klipping av neglene. Noen medisiner, som vitamin A-preparater i tablettform, kan gjøre at du er mer sårbar for inngrodde tånegler.
Noen har en spesiell form på neglene som gjør at de er spesielt utsatte.
Enkle tiltak du kan gjøre for å unngå inngrodde tånegler er blant annet:
- Unngå press mot neglene: Bruke romslige og gode sko
- Klipp neglene riktig. Neglene skal klippes rett over, ikke i bueform. Det kan være lurt å bruke fil ved neglestell
- For å unngå infeksjon: Hold føttene rene og tørre
- Bruk fuktighetskrem
Andre alternativer
Hvis dette ikke hjelper, kan det være nyttig å oppsøke en fotterapeut. De har god erfaring i å hjelpe til med behandlingen av inngrodde tånegler.
I noen tilfeller kan det være behov for vurdering og hjelp av lege. Ta i så fall kontakt med fastlegen din eller en hudlege. Hvis du har diabetes er det uansett lurt å oppsøke lege tidlig ved inngrodde tånegler.
Neglrotbetennelse gir rød, smertefull hevelse med verk
