Det er ingen tvil om at mye smøring av huden, også med solkremer, kan gi kviser (akne). Det er ikke solfakorstoffene i seg selv som er problemet, men egenskapene ved den kremen som solfaktorkjemikaliene er oppløst i.
Hudpleie er også livsstil!
Årsakene til kviser er mange, men de ulike årsakene vil ha ulik betydning i ulike faser av livet. I ungdomstiden er det hormonendringene som er viktigst, mens livsstilsfaktorer antas å ha større betydning i ung voksen alder.
Livsstil er ikke bare hvor sunt du lever, hva du spiser eller lignende, men du har kanskje ikke tenkt over at din hudhelse også blir påvirket av hva du påfører huden din av ulike stoffer.
10 årsaker til kviser
Acne pomade
Dette er et eldre, men velkjent uttrykk , som betegner nettopp dette at mye bruk av voks i håret gir kviser i panne og tinninger. Felles for all akne er at åpningene på talgkjertlene tettes igjen, slik at kjertlene ikke får tømt seg. Dermed blir disse til betente kviser. Ulike stoffer har evne til å plugge igjen kjertlene.
Unngå visse fettstoffer hvis huden din er fet
Noen, men ikke alle, med kviser, har en fet og glinsende hud. Hvis du har en slik hud skal du være ekstra nøye med å bruke produkter som er lite fetende, og med lett konsistens. Dette gjelder både for solkrem, men også andre hudpleieprodukter.
Eksempler på stoffer du skal være ekstra nøye med å unngå er:
- Lanolin (ullfett)
- Petrolatum (vaselinlignende oljer)
- Vegetabilske oljer
- Butyl stearate (stearinsyre)
- Lauryl alcohol (en fet alkohol fra palme og kokos)
- Oleic acid (oljesyre fra planter, en umettet variant av stearinsyre).
Hvordan velger man den riktige solkremen?
Hvor mørk er huden din?
Hvis huden din er mørk, det vil si at du er rik på melanin som blokkerer sollyset, trenger du ikke beskyttende solfaktorkrem på samme måte som hvis du er lys og dermed har lettere for å bli brent. Du er nemlig utstyrt med solfaktor fra naturens side!
Litt sol er godt for helsen, blant annet ved dannelse av D-vitamin, slik at det er ikke nødvendig med solblokkering med faktor 50 for de fleste av oss, heller ikke hos de som er lyse.
Har du mye arr?
Hvis du har mye arr etter gjennomgåtte kviser, har du lettere for å bli brent på områdene med arr, og derfor må utvise mer forsiktighet med solen.
Kviser og arr
Hjelper sol mot kviser?
Kviser er en betennelsesprosess i huden, og det er ingen tvil om at soling på kort sikt har en slik dempende effekt på kviser, også fordi sollys hemmer veksten av visse mikrober som finnes i talgkjertlene. Dette må balanseres, da overdreven soling gir risiko for ulike former for hudkreft, og fremskynder aldringsprosessen i huden.
Søk skygge!
Skygge er gratis, og du sparer både huden og miljøet for en rekke kjemikalier. For deg som står på medisinsk behandling mot akne, skal du utvise ekstra forsiktighet med kremer, også solkrem, fordi at huden er mer sårbar overfor tilsetningsstoffer.
Spesielt hvis man bruker A-vitaminlignende medisiner i tablett- eller kremform, er dette viktig.
Søk råd på apoteket
Du kan ikke være din egen kjemiker, og innholdfortegnelsene på baksiden av bokser og tuber er uleselig stoff for hvermansen. Ikke gå deg vill i en jungel av markedsføring, men spør fagfolk når du kjøper produkter.
Er du miljøbevisst, kan du velge solkrem som er svanemerket. Apoteket er et slik sted der du kan få kvalitetssikret informasjon.
