Tåfislukt og fotsvette

Mange sliter med vondt lukt fra føttene; tåfis. Dette kan hjelpe.

LUKTER VONDT: Sliter du med fotsvette og tåfislukt, har vi flere råd. Noen bør sjekkes hos lege. Foto: NTB Scanpix/Shutterstock
LUKTER VONDT: Sliter du med fotsvette og tåfislukt, har vi flere råd. Noen bør sjekkes hos lege. Foto: NTB Scanpix/Shutterstock Vis mer

Tåfislukt betegner en tilstand der føttene lukter vondt. Tåfislukt er etsvært vanlig problem. På grunn av hormonelle endringer er tenåringer og gravide særlig utsatt for å kunne få tåsfislukt (5).

Hva skjer i kroppen?

Svetting er kroppens mulighet til å regulere kroppstemperatur. Ved svetting dannes det et sekret fra kjertler. Vanligvis er svette luktfri. Illeluktende svette oppstår ved overvekst av bakterier som bryter ned svetten og danner svovelforbindelser og organiske syrer (1).

Hva kan være årsaken?

Årsaken til tåfislukt er bakterier som bryter ned svetten og dermed danner kjemiske forbindelser som produserer den vonde lukten.

Dersom svetten suges opp av skotøyet og man tar på seg skoene igjen uten at de er blitt helt tørre har man en god grobunn for bakterier, selv om man akkurat har vasket føttene (5).

LES OGSÅ: Dette er neglesopp

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

image: «Fotsålehull» er tegn på infeksjon

«Fotsålehull» er tegn på infeksjon

Dette gir mer tåfis:

Faktorer som kan bidra til at tåfislukt oppstår kan være:

  • Tett skotøy
  • Dårlig hygiene
  • Stress (5)
  • Fotsopp (5) eller andre infeksjoner
  • Hyperhidrose (5) Hyperhidrose beskriver en tilstand med økt svetteproduksjon, gjerne flere steder på kroppen. Dette gjelder ikke personer som svetter i forbindelse med stress eller fysisk anstrengelse (3). Det skilles mellom primær hyperhidrose der årsaken til økt svetteproduksjon er ukjent og sekundær hyperhidrose der enten hormonelle eller nevrologiske tilstander/sykdommer kan være bakenforliggende for økt svettproduksjon (2).
  • Trimetylaminuri: Trimetylaminuri er en sjelden arvelig tilstand hvor kroppen mangler et enzym (1) (4) .
INFEKSJONER: Fotsopp eller andre bakterier kan bidra til at føttene lukter vondt. Foto: NTB Scanpix/Shutterstock
INFEKSJONER: Fotsopp eller andre bakterier kan bidra til at føttene lukter vondt. Foto: NTB Scanpix/Shutterstock Vis mer

Kan tåfislukt være farlig?

Tåfislukt er ubehagelig, men ikke farlig. Forblir føttene fuktige kan det på sikt oppstå ytterlige problemer slik som hudsår, hudinfeksjoner, fotsopp.

LES OGSÅ:
image: Angriper hodebunnen, føttene, lysken og neglene

Angriper hodebunnen, føttene, lysken og neglene

Når bør man oppsøke lege?

Dersom man opplever at tåfislukt er et vedvarende problem til tross for at man har prøvd generelle tiltak bør lege oppsøkes (5).

Ved mistanke om infeksjon eller fotsopp bør lege kontaktes.

Det er anbefalt å oppsøke lege dersom man opplever unormalt økt svettproduksjon, noe som kan tyde på hyperhidrose eller bromhidrose. Dette er tilstander som bør utredes og behandles av lege.

Hva kan man gjøre?

  • God fothygiene (5).
  • Hold føttene tørre (1).
  • Skift sokker gjerne flere ganger daglig. Bruk sokker laget av bomull eller ull (5).
  • Ikke bruk tette sko over en lengre periode (1). Bruker gjerne sko som puster (5).
  • Unngå å bruke samme sko to dager på rad, gi skoene tid til å lufte ut (5).
  • Reduser bakterieovervekst (1).

LURER DU PÅ NOE?

Spør en av våre leger.

Teresa Løvold Berents

HUDSYKDOMMER

Send inn spørsmål

Sørg for at det ikke finnes en ubehandlet infeksjon ved føttene. Bakterieovervekst kan reduseres ved å bruke sprit eller alkoholholdig deodorant (1) eller deodorant med sølv-ioner (antibakteriell effekt) (1).

- Ta kontakt med lege dersom du mistenker unormalt økt svetteproduksjon.

Bekymret? Snakk med en lege på video nå!

Våre leger sitter klare til å svare på akkurat det du lurer på. Alt du trenger er en mobil, et nettbrett eller en PC med kamera og BankID.

  • Ingen krav til program eller app
  • 100% anonymitet
  • Ingen ventetid
  • Betal med Vipps
Leger på vakt
Kommersiell tjeneste Videokonsultasjon koster 350,-

Kilder:

1) legemiddelhandboka.no-fotsvette 2) legemiddelhandboka.no-hyperhidrose 3)felleskatalogen.no-/svetteproblemer 4) rarediseases.org-trimethylaminuria 5) nhs.uk-how-to-avoid-smelly-feet