Tåfislukt betegner en tilstand der føttene lukter vondt. Tåfislukt er etsvært vanlig problem. På grunn av hormonelle endringer er tenåringer og gravide særlig utsatt for å kunne få tåsfislukt (5).
Hva skjer i kroppen?
Svetting er kroppens mulighet til å regulere kroppstemperatur. Ved svetting dannes det et sekret fra kjertler. Vanligvis er svette luktfri. Illeluktende svette oppstår ved overvekst av bakterier som bryter ned svetten og danner svovelforbindelser og organiske syrer (1).
Hva kan være årsaken?
Årsaken til tåfislukt er bakterier som bryter ned svetten og dermed danner kjemiske forbindelser som produserer den vonde lukten.
Dersom svetten suges opp av skotøyet og man tar på seg skoene igjen uten at de er blitt helt tørre har man en god grobunn for bakterier, selv om man akkurat har vasket føttene (5).
LES OGSÅ: Dette er neglesopp
«Fotsålehull» er tegn på infeksjon
Dette gir mer tåfis:
Faktorer som kan bidra til at tåfislukt oppstår kan være:
- Tett skotøy
- Dårlig hygiene
- Stress (5)
- Fotsopp (5) eller andre infeksjoner
- Hyperhidrose (5) Hyperhidrose beskriver en tilstand med økt svetteproduksjon, gjerne flere steder på kroppen. Dette gjelder ikke personer som svetter i forbindelse med stress eller fysisk anstrengelse (3). Det skilles mellom primær hyperhidrose der årsaken til økt svetteproduksjon er ukjent og sekundær hyperhidrose der enten hormonelle eller nevrologiske tilstander/sykdommer kan være bakenforliggende for økt svettproduksjon (2).
- Trimetylaminuri: Trimetylaminuri er en sjelden arvelig tilstand hvor kroppen mangler et enzym (1) (4) .
Kan tåfislukt være farlig?
Tåfislukt er ubehagelig, men ikke farlig. Forblir føttene fuktige kan det på sikt oppstå ytterlige problemer slik som hudsår, hudinfeksjoner, fotsopp.
Når bør man oppsøke lege?
Dersom man opplever at tåfislukt er et vedvarende problem til tross for at man har prøvd generelle tiltak bør lege oppsøkes (5).
Ved mistanke om infeksjon eller fotsopp bør lege kontaktes.
Det er anbefalt å oppsøke lege dersom man opplever unormalt økt svettproduksjon, noe som kan tyde på hyperhidrose eller bromhidrose. Dette er tilstander som bør utredes og behandles av lege.
Angriper hodebunnen, føttene, lysken og neglene
Hva kan man gjøre?
- God fothygiene (5).
- Hold føttene tørre (1).
- Skift sokker gjerne flere ganger daglig. Bruk sokker laget av bomull eller ull (5).
- Ikke bruk tette sko over en lengre periode (1). Bruker gjerne sko som puster (5).
- Unngå å bruke samme sko to dager på rad, gi skoene tid til å lufte ut (5).
- Reduser bakterieovervekst (1).
Sørg for at det ikke finnes en ubehandlet infeksjon ved føttene. Bakterieovervekst kan reduseres ved å bruke sprit eller alkoholholdig deodorant (1) eller deodorant med sølv-ioner (antibakteriell effekt) (1).
- Ta kontakt med lege dersom du mistenker unormalt økt svetteproduksjon.
Kilder:
1) legemiddelhandboka.no-fotsvette 2) legemiddelhandboka.no-hyperhidrose 3)felleskatalogen.no-/svetteproblemer 4) rarediseases.org-trimethylaminuria 5) nhs.uk-how-to-avoid-smelly-feet
