Keratosis pilaris er en vanlig og ufarlig hudtilstand som forårsaker, tørre, røde, ru nupper i huden. Som regel er nuppene lokalisert på overarmer, lår, kinn eller setet. Prikkene er som regel helt uten ubehag.
Keratosis pilaris er ofte vurdert til å være en normalvariant av en hudtype, men sees hyppigere hos personer med atopisk eksem.
Tilstanden kan ikke kureres eller forebygges, men kan behandles med fuktighetskremer og kremer på resept for å glatte ut huden. De fleste vokser av seg tilstanden ved 30-års alder.
Symptomer
Keratosis pilaris kan være tilstede ved alle aldre, men sees hyppigst hos barn og ungdom.
- Smertefrie, små nupper, typisk på overarmer, lår, kinn og setet
- Tørr, ru hud i samme hudområde
- Forverres ved sesongskifter, særlig vinterstid med lav luftfuktighet og tørrere vinterhud
- Bedres ofte av sol og saltvann
- Sandpapir liknende nupper som likner på gåsehud eller «ribbet» kyllinghud.
- Kan bli betente og hissig røde ved irritasjon
- Nuppene i kinn kan likne på hudormer, men disse nuppene er hvitlige og «ru» og ikke som hudormer som består av talg som man ser ved akne som ligger som hvite eller svarte prikker under hudoverflaten.
Årsaker
Keratin er en gruppe proteiner som er hovedbestanddelen i overhudens ytterste lag, hornlaget. (2) Når keratin hoper seg opp i hårsekkene, tilstopper det åpningen av hårsekkene og det oppstår, ru, nuppete hud.
Hvorfor noen får keratosis pilaris er ikke klarlagt, men det er assosiert med arv og sees hyppig hos pasienter med atopisk eksem. Tørr hud forverrer tilstanden.
Lichen planus: Vanlig, men mystisk hudsykdom
6 årsaker til nupper i huden
Behandling
Tilstanden forbedres som regel av seg selv etterhvert som man blir eldre, men også voksne kan ha synlige nupper i huden og kan ville ønske å behandle det.
Mange tror at man kan bli kvitt nuppene ved å klemme dem ut, men dette kan føre til ytterligere betennelse og irritasjon i huden, samt føre til kviseliknende utslett og hårsekkbetennelser.
Jeg anbefaler heller mykgjørende og keratolytiske kremer som vil løse opp den harde keratinen. Men, brukt fast over lang tid - og selv med dette kan det være vanskelig å få kontroll på tilstanden. Symptomene vil som regel bedres kun så lenge du bruker kremene.
Mykgjørende og keratolytiske kremer
Se etter kremer som inneholder AHA - syrer (alpha-hydroksy-acids) som melkesyre (lactic acid) og glykolsyre, salisylsyre eller urea da disse kan hjelpe til med å løse opp hard hud og fjerne døde hudceller. Syrene i kremene kan forårsake rødhet, prikking, stikking og hudirritasjon så ikke alltid det beste for små barn. Ofte har kremene kombinert fuktgivende ingredienser som i tillegg vil mykgjøre enn tørr hud.
Kremer for å forebygge tilstoppede hårsekker
Kremer med A-vitaminsyre virker ved å øke cellefornyelsen og kan forebygge tilstoppede hårsekker. Disse er oftest på resept, og er i alle hovedsak sjelden brukt ved denne tilstanden. Disse produktene kan føre til irritert og tørr hud. Disse skal ikke brukes ved graviditet eller amming.
Andre tips
- Begrens varme, lange dusjer eller bad. Varmt vann og lange dusjer eller bad vil strippe huden for deres naturlige fettlag og huden kan bli tørrere.
- Vær snill med huden. Unngå harde, uttørrende såper.
- Du kan forsiktig eksfoliere (skrubbe) huden ved dusjing med en vaskeklut eller dusjhanske, men unngå hard, intens skrubbing.
- Bruk en god fuktighetskrem i tillegg.
Hvordan ser mollusker ut?
Onykolyse: Løsning av neglplaten
Hvordan vet man om man har skabb?
Kilder
1) MayoClinic, keratosis pilaris. Hentet 15.11.21 2) Langeland, Tor: keratin i Store medisinske leksikon på snl.no. Hentet 29. november 2021 fra https://sml.snl.no/keratin
