Kviser (akne) er veldig vanlig og popper opp hos de aller fleste en eller annen gang i løpet av livet. Det er røde, hvite kviser og hudormer som dukker opp i ansiktet, på bryst og rygg. Det er synlig for alle.
Hos de aller fleste kommer kvisene i ungdomsår, den mest sårbare tiden. Hvordan løser du dette? Det er lang ventetid hos fastlegen og enda lenger ventetid hos hudlege. Jeg tror mange, spesielt unge mennesker, vil søke om informasjon på nett og i sosiale medier for å forsøke å løse problemet. Her er det så mange tips! Men kan du stole på dem?
LES OGSÅ: Ulike typer kviser
«Perfect skincare routine»? Bare glem det!
Jeg har sett litt nærmere på hva man kan finne av informasjon. I sosiale medier er det mange treff med videoer om den optimale hudpleie-rutinen, eller «Perfect Skincare Routine» på engelsk, som er et populært søk.
Jeg gjorde et googlesøk med ordene «bli kvitt kviser» og fikk over 77 000 treff. Et søk med «get rid of pimples» med over 22 millioner treff. Og det er flust av annonser som lover gull og grønne skoger.
En del tips og tiltak er ikke kostbare, slik som «isbit-trikset», «saltvannstrikset», det å passe på kostholdet og å unngå stress.
Verken isbit eller saltvann vil gjøre at du blir kvitt kvisene. Å ha sunt kosthold og unngå stress er gode tiltak for å få det bedre i livet generelt, men vil sannsynligvis heller ikke ha noe effekt på kvisene.
Det er også mange annonser og informasjonssider om et stort antall hudprodukter som visstnok skal behandle kvisene. Det er blant annet kremer, lotions, ansiktsvask, ansiktsmasker, skrubb, plastre og børster.
Produktene reklamerer å virke for: Talgproduksjonen, den fortykkede huden rundt hårsekken, mikrobene i huden og/eller betennelsen (inflammasjonen).
Dette bør du vite
De fleste ikke-reseptbelagte produktene mot kviser har ikke gjort gode, større studier for å vise den mulige effekten av produktet det reklameres for. Det betyr at det er usikkert om produktet i det hele tatt har effekt!
Det er usikkert om disse produktene i det hele tatt har effekt! Teresa, hudlege
Hvis du lar deg rive med kan du ende opp med å bruke ganske mye penger på produkter som ikke har noe effekt i det hele tatt!
To råd fra hudlegen:
Istedenfor å finne hjelp for kviser i sosiale medier og kjøpe produkter som ikke virker har jeg to råd:
1. Rengjør hud
Rengjør huden din på vanlig måte, og bruk fuktighetskrem som ikke er altfor fet.
Denne medisinen kan hjelpe mot alvorlig akne
2. Forsøk reseptfri krem som du kjøper på apotek
Forsøk et produkt som inneholder benzoylperoksid som kjøpes reseptfritt på apotek. Det er vist i studier at det å bruke benzoylperoksid er effektivt ved mild til moderat grad av kviser. Dette er første trinn i behandling av kviser. Benzoylperoksid vil påvirke hudmikrobene, og hemme dannelsen av hudormer (black and white heads). Du må bruke det på hele hudområdet som er rammet med kviser, en til to ganger daglig.
Bivirkningene ved å bruke benzoylperoksid er tørrhet og hudirritasjon. Bruk derfor en god fuktighetskrem i tillegg. Du må også være obs på at benzoylperoksid kan bleke klærne dine.
LES MER: Behandling av kviser
Når bør man oppsøke lege?
Hvis ikke dette har effekt er det aktuelt å forsøke reseptbelagte kremer og etter hvert tabletter. Du må da ha time hos legen din eller en hudlege.
Til slutt er veldig viktig å presisere at de aller fleste har milde til lite uttalte kviser, men hos noen få er kvisene så hissige at det kan danne seg arr. For de med alvorlig kviser er det viktig med rask time hos lege. Hvis kvisene er hissige og etterlater arr, er det veldig viktig å gi informasjon om dette når du bestiller legetime, slik at du blir prioritert i forhold til dem med mindre kviser.
