Mange av oss har opplevd å få hvite flekker på neglene. Kan det være tegn på sykdom eller vitaminmangel?
– Det kan skyldes mangel på sink og jern, men hvite flekker på negler regnes ikke som noe godt tegn på det, sa hudspesialist Jon Anders Halvorsen til Lommelegen i 2020.
Halvorsen jobber som overlege ved Oslo universitetssykehus, og førsteamanuensis ved Universitetet i Oslo. Han har også skrevet en populærvitenskapelig bok om huden: Huden er guden.
Halvorsen mener at disse årsakene kan ligge bak:
- Små skader som slag eller neglebiting
- Psoriasis
- Sopp
- Hudsykdommer
En annen årsak kan være at det samler seg små lommer med luft under neglen, slik at den ser hvit ut.
– En fingernegl vokser ut i løpet av seks til ni måneder, så da vil ufarlige årsaker til hvite negler kunne lukes bort, sier Halvorsen.
En sjelden gang kan forgiftning (arsen/arsenikk), cellegift eller medisiner føre til hvit farge på neglene.
Som regel er det helt ufarlige tilstander som gir hvite flekker på neglene, men det kan være lurt å oppsøke lege om du får smerter, kløe, eller du ser større forandringer på neglene. Jon Anders Halvorsen, hudlege
Slik kan du ta vare på neglene dine
På denne årstiden er neglene mer utsatt, på grunn av kulde og varierende temperaturer. Dette gjør at neglene blir ekstra sprø, og at de lettere kan flise seg opp og knekke.
Brynjulf Barexstein, allmennlege og svarlege på Lommelegen, mener at noe av det smarteste man kan gjøre for å holde neglene i god stand, er å unngå skader på neglen.
Blod under neglen
– Et balansert og sunt kosthold er viktig for hele kroppen, inkludert neglene. Og så er det greit å holde de korte, slik at de ikke brekker så lett, i tillegg til at man unngår at det samler seg skitt og bakterier under neglene.
Unngå neglesopp
Ifølge Barexstein er svært mange plaget med neglesopp på tåneglene, som fører til at neglene blir fortykkede, gule og deformerte.
– Neglesopp kan forebygges ved å unngå at man går i lange perioder av gangen med fuktige, varme støvler og lignende. Gå gjerne barbeint hver gang du har anledning til det, for eksempel hjemme. Alminnelig fothygiene er anbefales, det vil si jevnlig såpevask og sokkeskift, det kan også forebygge neglesopp.
Ulike negleforandringer, og årsak
- Fortykket negl innerst: Ukjent årsak. Det er en fortykkelse av bløtvevet under den innerste delen av negleplaten, som fører til at neglen blir svampaktig og fortykket. Forekommer som regel ved kronisk sykdom.
- Skjeformede negler: Tverrgående eller langsgående nedsenkninger i neglen fører til at den blir "skje-formet". Hos nyfødte kan det være en normalvariant som korrigerer seg selv over noen år. Det kan også skyldes skade, eksponering for løsningsmidler, jernmangel eller hemokromatose.
- Gul negl: Ukjent årsak. Kan ses hos pasienter med ulike kroniske sykdommer.
- Hvit negl: Kan skyldes lokale problemer som vorter, neglesopp eller skade.
- Tverrgående striper i neglen: Kan skyldes enhver sykdom som forstyrrer negleveksten, eller skader.
- Langsgående striper i neglen: Finnes normalt hos de fleste mørkhudete personer.
- Blåaktig misfarging av neglene: Kan tyde på oksygenmangel ved alvorlige hjerte- og lungesykdommer. Personen vil da også ha andre symptomer på å være alvorlig syk. Kilde: DB.no, Store medisinske leksikon
