Vektoppgang

Spørsmål

NB! Har prøvd å sende inn spørsmål to ganger tidligere i dag. Slett og refunder pengene hvis dobbelt opp! Jeg tar kontakt fordi jeg plutselig har fått så lett for å legge på meg. De siste par årene, med klar forverring de siste månedene, har jeg gått opp rundt fire-fem kilo til tross for at jeg er så streng på kostholdet som aldri før. Jeg er ikke overvektig, men synes endringen er merkelig og plagsom. Jeg kan mye om kosthold, og teller i perioder kalorier for å være sikker på at jeg ikke får i meg masse "skjulte" kalorier. Jeg trener flere ganger i uka og er generelt aktiv. Likevel går jeg altså opp i vekt, og jeg går ikke ned når jeg " etter boka" er i klart kaloriunderskudd. Tilsvarende spretter jeg raskt opp en kilo ved små endringer én dag, selv om dette virker rart ifht hvor stort kalorioverskudd man egentlig skal ha for å gå opp en kilo (denne ekstra kiloen må jeg slite med i etterkant, dvs det er ikke bare vann el.l. som går seg til av seg selv). Nå tar trening, mat og vekt altfor stor plass i hodet og livet. Jeg unner meg ikke en kakebit på 17. mai eller en øl i sommersola. Jeg orker egentlig ikke ha et så strengt regime for alltid, men da vil jeg vel bare fortsette oppover. Andre opplysninger: • Har våknet med ryggsmerter hver natt/tidlig morgen i 1,5 år uten kjent årsak (fikk beskjed om at det trolig er stress som har satt seg) • Jeg har manglet/hatt menstruasjon ca en gang i halvåret siste ca halvannet år, mens jeg før dette hadde store blødninger. Ingen form for prevensjon • Manglende sexlyst • Akne (alltid vært et problem) • Operert to brokk samt for inkontinens etter tre svangerskap og fødsler • Hypotherose, godt regulert de siste år. Med: Liothyronin 10 mikrog/dag + 5x175 og 2x200 mikrogram levaxin/uka. • Har i perioder hatt mye stress/press, både familieproblemer og arbeidsbelastning, men mye bedre nå. • Ellers svært frisk og sterk (har for eksempel aldri hatt influensa, er svært sjelden borte fra jobb, tåler det aller meste av trening, løft osv)

Kvinne 38
Svar

Hei! Det er ikke så godt å si hva som er årsaken til vektoppgangen. Vektøkning skyldes at energiinntaket er større enn energiforbruket. Basalforbrenningen, som man ikke merker så mye til kan gå ned med økende alder. Det gjør at det kan være vanskeligere å holde seg på stabil vekt. Veldig ofte skyldes det lavt stoffskifte, men du har allerede påvist dette og sier at prøvene er fine. Endret menstruasjonsmønster kan også være et utrykk for dette. Væskeansamling i kroppen kan også medføre vektoppgang, men da vil du merke hevelse i kroppen, ben osv. Jeg regner med at du heller ikke bruker medisiner som kan være årsaken. Vektoppgang er svært sjeldent utrykk for underliggende sykdom, og jeg ser ingen grunn til å utredes for dette dersom du ikke har spesifikke symptomer. Ryggsmertene har neppe noen sammenheng med dette. Vurdering med blodprøver hos fastlege kan gi en oversikt over evt mangler på vitaminer, mineraler.