Hei !

Spørsmål

Hei Hans, jeg er en kar som sliter med helseangst dette vet jeg godt og det er noe jeg jobber med å bli bedre på. Jeg ber deg ha min angst i bakhodet da jeg er mere sensitiv enn andre hva angår min helse. Jeg er 33 år, 194cm høy og veier 135kg så jeg vet jeg har høy BMI, men jeg trenger regelmessig 2-3 ganger på senter i uken med høy intensitet og er aktiv ellers i livet, feks padler jeg 900km i fjor. Av andre helsetilstander så har jeg Reflux som jeg bruker lozec for , tidvis er refluxen mere aktiv enn andre ganger og jeg har mye luft som kan føles som ubehag i brystet. jeg opplever tidvis et og annet hopp i brystet som jeg tror enten kan være et dobbeltslag eller reflux/gass. Her på mandag var jeg på sirkeltrening, der jobber vi 45sekunder alt vi kan, for så å bruke 10sekunder på å gjøre oss klare til neste øvelse. Øvelsene varierer fra relativt lette (situps) til tunge raske knebøy med 40kg på stangen på balanseball. Mot slutten av første runde kjente jeg liksom at hjerte slo fortere enn normalt (for trening) og når jeg kjente på pulsen i halsen kjentes den uregelmessig ut... det varte i noen sekunder, det er vanskelig å bedømme hvor lenge på grunn av adrenalin osv det kan ha vært 5 det kan ha vært 20sekunder.. dette gjorde meg redd på en måte sånn "herregud nå dør jeg" men jeg klarte å samle tanken å gjennomføre treningen uten andre ubehag. Etter trening gikk jeg legevakten for å få ro , de tok blodtrykk som var normalt og kjente på pulsen var stabil og sterk på 80. Dagen etter dro jeg til legen på volvat hvor han sa dette var normalt og tok også EKG som var perfekt, dagen etter det var jeg hos fastlegen som sa at dette var normalt og noe som kan skje...og ingen grunn til å utrede mere. jeg skriver til deg siden du er spesialits og angsten min har hengt seg opp i at en allmennlege kanskje ikke kan nok, vet at dette er tullete...og at problemet mitt er angst mere enn helsa

Mann 33
Svar

Du er en mann på 33 år, som er fysisk aktiv og som trener en hel del. Du er 194 cm høy og veier 135 kg. Din BMI er høy, men du oppgir ikke fettprosenten din. Du padlet 900 km i fjor. Du har reflux som gjør at du bruker Losec (protonpumpehemmer). Du har en oppplevelse av at hjertet gjør et "hopp" i brystet. Du opplevde at hjerterytmen din slo fortere enn normalt under trening, og at pulsen kjentes uregelmessig ut. Du angir at du har helseangst. For det første så er det slik at selv om man har helseangst så kan man naturligvis bli syk, og det er derfor fint at du spør om symptomer kan være tegn på sykdom og samtidig er bevisst din angst for sykdom. Alle mennesker har en eller annen form for frykt for å være syk. Det er ganske naturlig. Du har vært undersøkt på Volvat i forhold til hjertet ditt etter denne opplevelsen, og de har undersøkt deg med både blodtrykksmåling og EKG. Du har også vært hos fastlegen din, som mente at det ikke var grunnlag for å gå videre med utredning av dette. Jeg er enig i dette. Uregelmessig hjerteaksjon i samband med trening, er ikke uvanlig. Det du beskriver er mest sannsynlig en helt normal hjerterytme, som du har fått som en følge av fysisk belastning. Du bør derfor trene som tidligere.