Hei !

Spørsmål

Jeg har i dag hatt en følelse av å dø! Kommer sånn følelse av at det skal skje! Tørr ikke sove

Kvinne 26
Svar

Det å ha en sterk følelse av at man skal dø, er noe alle mennesker kan erfare. Årsaken til dette er sammensatt. Det kan være utløsende faktorer i nærmiljøet og personlige opplevelser. For den som opplever det, så føles det redselsfullt. Slik du beskriver det så virker det å være angstutløst. Følelesene av at armene "sovner", kan skyldes spent muskulatur, som gir en påvirkning av nervene til armene dine. Prikkinger  rundt munnen og i hender, kan skyldes at du puster på en spesiell måte-hyperventilerer- ved at du puster raskt og overfladisk. Det er ikke farlig, men gir en ubehagelig følelse. Dersom du har det slik ofte, bør du ta dette opp med din fastlege. Helseangst er svært plagsomt å leve med. I motsetning til "redsel" der man vet hva man er redd for, så vil man ved angst ikke vite hva som er den utløsende faktoren.