Har du spørsmål til legen?

Doctor photo

Har du spørsmål til legen?

Skriv anonymt til en av våre spesialister og få svar innen én eller tre dager. Send spørsmål nå!

Angst, Panikkanfall og Ekstraslag

Spørsmål

Jeg har slitt med angst over lenger tid, det gir seg uttrykk i panikkanfall, ekstraslag på hjertet enten enkelt eller 2-3 på rad. Jeg har begynt å forsone meg med dette, jeg blir fortsatt skremt, men det går bedre. Jeg hadde en episode for nå ca 2 år siden da jeg trente i en lang og bratt bakke, jeg var veldig utrent og ble ganske utslitt. Det jeg opplevde da var at jeg følte at hjertet hengte seg opp, jeg hørte lyd. Beste måten å forklare det på var en maskin som gikk på tomgang. Tror ikke dette varte mer enn et par minutter og jeg var bevisst hele tiden, avsluttet treningen med en gang og gikk hjem. Dette har ikke skjedd siden, men jeg klarer fortsatt ikke å legge det fra meg. Har i ettertid tatt ekg, målt blodtrykk flere ganger. Dette har gjort meg redd for å trene. Jeg stoppet helt opp, men begynte med styrketrening for et år siden, hvilket har hatt god effekt på psyken, men gruer meg til å trene kondisjon på grunn av den episoden. Går turer og trener lett kondisjon, men tørr ikke å ta i for mye. Gruer jeg meg uten grunn? Kan man ha en slik episode uten at det betyr noe spesielt? Bør jeg gå til kardiolog?

Kvinne 40
Svar

Hei ! 

Du har angst og panikkanfall. Du har lært deg delvis å leve med dette. Slik jeg forstår oppstod dette når du trene hardt for 2 år siden. Du var trent og ble veldig utslitt. Du beskriver at hjertet "hengte seg opp", og en lyd som nærmest var en "tomgangslyd".  Du ble ikke påvirket av dette sirkulatorisk, og du besvimte ikke. Du avsluttet treningen, og det har ikke gjentatt seg. Du har begynt med styrketrening og har ikke opplevd lignende episoder, men du gruer deg for kondisjonstrening.  Jeg forstår at du gruer deg til å trene kondisjon etter det du har opplevd som en svært truende situasjon/opplevelse. Det er derimot liten grunn til at du behøver å være redd for kondisjonstrening. Du kan for eksempel introdusere kondisjonstrening, mer gradvis. Først rask gange, deretter jogging og intensivere dette etterhvert. Den ideelle treningsformen er intervalltrening, men dette er noe du bør begynne med når du ser at det går bra å belaste deg hardere og hardere. Dette bør du gjøre over en lengre tidsperiode som opp til 6 mnd. Jeg oppfatter ikke at den episoden du viser til har noe med hjertet ditt å gjøre, men at det er en samvirkning mellom flere forhold. Jeg tror at kombinasjonen en svært bratt bakke, hard belastning og at du var veldig utrent, er det som har gitt deg denne opplevelsen. Du beskriver en lyd som om hjertet var en maskin som gikk på tomgang. Jeg er usikker på hva for en lyd dette var, men det er ikke trolig at denne lyden har med selve hjertefunksjonen din å gjøre. I forhold til om du bør gå til en kardiolog, så er svaret mitt at det kan i enkelte tilfeller være verdt å gjøre dette. Dersom det er nødvendig for at du skal legge bort denne tanken, så kan en ikke-invasiv hjerteutredning være nødvendig. Det er derimot ikke noe i det du skriver som gjør at jeg vil komme med en slik anbefaling til deg.

Annonse

Fikk du ikke svar på det du lurte på?

Spør vår fagperson, eller en av våre andre spesialister, og få svar innen 3 dager.

Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Få svar innen 3 dager for 299,-