Hypokonderi og angst

Spørsmål

Har gjennomgående høy angst døgnet gjennom pga alvorlig hypokondri og mistenker, mye pga nettopp dette, at mitt blodtrykk må være alt for høyt hele tiden.Mine to spørsmål er : 1. I hvilken grad vil kontinuerlig høy angst påvirke blodtrykket? 2. Hvordan kan en måle 'reelt' blodtrykk når en aldri slapper av? (Skal til lege i morgen for BT-sjekk men lurer på hvordan en i praksis kan finne en riktig verdi....)

Mann 66
Svar

Hei !

Blodtrykk er en sum av hvor mye blod hjertet pumper ut pr minutt til kroppen din og hvor stor motstanden er i blodårene dine. Ved angst så vil gjerne pulsen din stige fordi du skiller ut hormoner (adrenalin) og stoffer fra nerveender, som gjør at pulsen din øker. De samme hormonene virker inn på blodårene dine og kan gjøre at de trekker seg sammen. Dette gjør at motstanden i blodårene dine blir større og dermed øker blodtrykket ditt. Kronisk stress og angst er derfor uheldig og kan gi deg et høyt blodtrykk. Det blir på en måte et selvoppfyllende profeti at en hypokonder kan få høyt blodtrykk. Et reelt blodtrykk vil være det blodtrykket man til enhver tid måler. Det å måle blodtrykket gjennom døgnet med 24-timers blodtrykksmåling er en måte å anslå et "virkelig" blodtrykk. Du benytter betablokker som reduserer blodtrykket ved å "blokkere" de mottakerene som adrenalinet binder seg til og som gjør at hjertet slår kraftigere. Betablokker vil derfor være gunstig i forhold til blodtrykk når du har angst. Jeg ville tro at det har begrenset verdi å måle blodtrykket ditt hos legen din, fordi det vil kunne bli betydelig høyere enn hva det normalt er. Det er viktig at du forsøker å få et liv der hypokonderiet og angsten ikke tar helt overhånd. Fysisk aktivitet og trening vil kunne hjelpe deg, og dersom du ikke har forsøkt å få profesjonell hjelp til å mestre din angst, så kan det være av verdi for deg å få det.