Høyt blodtrykk heter hypertensjon på det medisinske fagspråket.
Høyt blodtrykk er en vanlig og alvorlig karsykdom. I Norge har rundt 15 % av den voksne befolkningen høyt blodtrykk.
Takykardi – Når pulsen blir for høy
Hva er høyt blodtrykk?
Blodtrykket vårt er en måling av kraften som trykker på veggene i årene våre. Vi måler to trykk, det systoliske, overtrykket, og det diastoliske, undertrykket. Det systoliske trykket måles når hjertet pumper blodet fra hjertet ut i årene for å frakte oksygenrikt blod ut i kroppen. Det diastoliske trykket måles når hjertet hviler mellom slagene.
Dette er normalt og unormalt blodtrykk
Grader
Generelt settes gjerne grensen for høyt blodtrykk ved 140/90 mmHg.
| Grad | overtrykk | undertrykk |
| Ideelt blodtrykk | < 120 | < 80 |
| Normalt blodtrykk | < 130 | < 85 |
| Høyt normalt blodtrykk | 130 – 139 | 85 – 89 |
| Mild hypertensjon | 140 – 159 | 90 – 99 |
| Moderat hypertensjon | 160 – 179 | 100 – 109 |
| Alvorlig hypertensjon | > 180 | < 110 |
Kilde: Helsedirektoratet: Hjerterisiko
Symptomer
Du kan ha høyt blodtrykk i flere år uten å merke noe til det. Hodepine, neseblod eller føle seg litt kortpustet er symptomer som noen ganger først kommer når etter langvarig høyt blodtrykk.
Risikogrupper bør derfor måle blodtrykket sitt, selv om de ikke har symptomer.
Les mer om symptomer på høyt blodtrykk
Årsaker
I de fleste tilfeller vet vi ikke hvorfor pasienten har høyt blodtrykk. Vi kaller dette primær essensiell hypertensjon og denne typen utvikler seg sakte over mange år.
Mindre vanlig er at høyt blodtrykk er et resultat av en annen sykdom. Dette kalles sekundært høyt blodtrykk og kan ofte oppstå plutselig og kan skyldes følgende:
- Søvnapné
- Nyresykdommer
- Medfødte feil i blodårene
- Skjoldbruskkjertelsykdommer
- Binyresvulster
- Visse medisiner som p-piller, smertestillende medisiner og slimløsende medisiner
- Ulovlige rusmidler som kokain og amfetamin
- Alkoholmisbruk
Ni av ti med høyt blodtrykk har behov for mer behandling
Risikofaktorer
- Alder – jo eldre du blir, jo høyere er sjansen for høyt blodtrykk. Før fylte 65 er det vanligere hos menn enn hos kvinner, men etter 65 er det mer vanlig hos kvinner enn hos menn med høyt blodtrykk
- Etnisitet- visse folkegrupper har høyere risiko enn andre
- Fedme/overvekt
- Høyt blodtrykk hos andre i familien
- Inaktivitet
- Røyking og snus
- For lite kalium eller for mye sodium i maten
- Mer enn moderat alkoholinntak
- Stress.
- Diabetes
- Nyresykdommer
- Graviditet
- Søvnapné
Komplikasjoner
Hvis blodtrykket vårt er for høyt, enten når hjertet arbeider, hviler eller begge deler, skader dette arteriene, blodårene, våre. De blir svakere, og de kan få små sår innvendig som kan skape arr innvendig i blodårene. Disse kan igjen kan fange opp blodlegemer eller kolesterol og lage små blodpropper som så kan bryte seg løs og gi oss hjerteinfarkt eller slag. I tillegg kan vi få skader på andre organer som hjertet, nyrer, øyne, lunger, arterier og hjernen hvis vi har forhøyet blodtrykk over lang tid.
Noen vanlige skader er:
- Hjerteinfarkt
- Slag
- Utposninger på hovedpulsåre
- Hjertesvikt
- Nedsatt nyrefunksjon
- Dårlig syn
- Metabolsk syndrom
- Dårlig hukommelse eller tap av kognitiv funksjon
LES OGSÅ: Hjertebank: Hva er årsaken?
Unngå disse tabbene når du skal måle blodtrykket ditt
Diagnose
En blodtrykksmåler måler blodtrykket. Det er viktig at denne er den rette størrelsen for armen din. Hvis du har en større eller mindre enn normalt arm bør legen din ha den rette størrelsen for diameteren på din arm.
Noen ganger hender det at folk må gå med en blodtrykksmåler over 24 timer eller en uke for å få korrekte målinger.
De normale verdiene er blodtrykk under 140/90. Hvis du ikke har andre sykdommer og du har blodtrykk over 140/90, enten det er det systoliske, det diastoliske eller begge numrene som er høye, vil legen din anbefale at det behandles.
For noen grupper med andre sykdommer som nyresykdommer, slag, hjertesvikt, diabetes eller sykdom i hjertets kranspulsårer, anbefales et enda lavere blodtrykk, nærmere 130/80 eller mindre.
LES OGSÅ: Angina pectoris – hjertekrampe
Behandling
Den vanligste medisinen er forskjellige typer piller. Disse virker på forskjellige måter i kroppen, og det er ikke uvanlig at folk trenger mer enn en type pille. Noen trenger opp til tre forskjellige medisiner for å kontrollere blodtrykket.
Vanlige typer er betablokkere, kalsiumblokkere, ACE-hemmere og vanndrivende medisiner.
Samtidig er det veldig viktig at pasienten selv gjør hva man kan for å redusere risikofaktorer. Livsstilsendringer rundt røyking, snusforbruk, alkoholforbruk, overvekt, inaktivitet, stress og salt i maten kan hjelpe med å få ned blodtrykket.
Riktig kosthold og inntak av noen matvarer kan redusere det dårlige kolesterolet.
Hvis man tar medisinen sin, gjør de livsstilsendringene man kan og følger opp med lege, er prognosen for høyt blodtrykk god – men man må være forberedt på å ta medisin resten av livet.
LES OGSÅ: Brystsmerter, hva er årsaken?