De fleste kvinner merker på kropp og sjel at menstruasjonen nærmer seg. Hos 20-30% er symptomene så uttalte at det går ut over livskvalitet, og tilstanden betegnes da PMS. Forkortelsen PMS står for premenstruelle symptomer.
Når i syklusen har man PMS?
PMS starter i perioden mellom eggløsning og dagene før ventet menstruasjon, altså 5 til 14 dager før menstruasjonen begynner, og forsvinner når menstruasjonen er kommet i gang – for så å gjenta seg i neste syklus.
Kjennetegn på normal og unormal utflod
Symptomer på PMS
Det er beskrevet over 200 forskjellige symptomer. Det kan dreie seg om psykiske og/eller kroppslige symptomer.
De vanligste psykiske symptomene er: irritasjon, sinne, nedstemthet, konsentrasjonsproblemer, følelse av å være ute av kontroll, indre uro, glemsomhet, søvnproblemer og tretthet.
De kroppslige (somatiske) symptomene kan være: ømme bryster, oppblåsthet, vektøkning, væskeoppsamling, endret avføring (både løs avføring og forstoppelse kan forekomme), hjertebank, hetetokter, hodepine, svimmelhet og endret appetitt eller lyst på spesielle spiser som for eksempel lakris eller søtsaker.
Det er vanligvis de samme symptomer som gjentar seg fra syklus til syklus hos kvinnen. For å betegnes PMS må minst ett av symptomene medføre økonomiske eller sosiale konsekvenser.
Gynekolog: Dette er årsaker til ømme bryster
Hva er PMDD?
Ved den alvorligste formen som betegnes PMDD (Premenstrual dysphoric disorder) har kvinnen selvmordstanker og eventuelt selvmordsforsøk. Denne formen er beskrevet å forekomme hos 2 %, og tilstanden regnes som en psykiatrisk lidelse.
Endrer PMS seg gjennom livet?
PMS forekommer i den periode av livet hvor kvinner er fruktbar med månedlig eggløsning og produksjon hormonet progesteron.
Hetetokter - hva er årsaken?
PMS forekommer ikke før pubertet og ikke etter overgangsalderen.
Under graviditet og under amming er symptomene borte, inntil menstruasjonssyklus kommer tilbake.
Hva bør man gjøre?
De fleste hormonelle prevensjonsmidler stopper eggløsning og produksjon av progesteron, men det kunstige hormonet gestagen som er i alle prevensjonsmidler kan gi PMS-lignende symptomer, men disse vil da forekomme som konstante symptomer.
Hvis du er i tvil om du har PMS, så kan du føre skjema over symptomer i to måneder. Hos legeforeningen.no finnes skjema med de ulike symptomer
Nedenfor kan du finne mer informasjon om behandling av PMS:
Hva hjelper mot PMS?
Referanser:
1) Premenstruelt tensjonssyndrom – PMS – Lommelegen 2) Premenstruell tensjonssyndrom (PMS) (legeforeningen.no)