Matregler før Evt graviditet

Spørsmål

Hei! Vi forsøker å bli gravide. I den forbindelse har jeg et spørsmål. Det finnes veldig mange retningslinjer for hva man skal spise og ikke som gravid, særlig med tanke på å unngå listeria og toxoplasma. Inkubasjonstiden er vel en liten stund for begge disses vedkommende- betyr det at man egentlig burde passe på hva man spiser også i hele prøveperioden? Eller holder det f eks å være påpasselig i tiden etter eggløsning,når man i teorien kan være gravid? Eller kan man utsette alle forholdsregler til den dagen man ikke får mensen og kan få utslag på en graviditetstest? De to sistnevnte tolkningsalternativene måtte vel i så fall begrunnes i at det ikke er farlig å bli syk de første ukene av svangerskapet, siden inkubasjonstiden medfører at man kan smittes før man er gravid, men bli syk først etter befruktning? På forhånd takk for svar!

Kvinne 34
Svar

Hei! Det er ikke nødvendig å ta noen forhåndsregler i matveien før en Evt positiv graviditetstest. Listeria og toxoplasmose er viktig i siste trimester. Det er derimot anbefalt med folsyretilskudd. Det er svært mange som opplever graviditet som ikke planlagt og hos disse har man ikke sett komplikasjoner knyttet til listeria/toxoplasmose. Jeg ønsker dere lykke til!