Kvalm og tretthet i svangerskapet

Spørsmål

Jeg er gravid i uke 9 og føler meg i helt elendig form. Jeg kaster opp hver dag,og er elles kvalm hele tiden. Men det verste er at jeg er så ufattelig slapp og trett hele tiden. Jeg orker ingen ting og ligger for det meste på sofaen. Var hos lege for ca to uker siden, men han fant ikke noe galt med meg. Skal for øvrig på min første svangerskapskontroll i neste uke. Jeg ser andre gravide som jobber og er i full aktivitet, mens jeg ligger hjemme med sykemelding. Er dette normalt, eller kan det være noe annet som feiler meg?

Kvinne, 28 år

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei!
Gratulerer med svangerskapet ditt.
Kvalm, oppkast og tretthet er dessverre noe av de vanligste plagene i svangerskapet. Spesielt i de tre første månedene av graviditeten. I denne perioden må kroppen din tilpasse seg graviditeten både psykisk og fysisk. Dette er en tung jobb og krever mye kraft. Men når det er gjort, vender som oftest kreftene tilbake.
Det finnes mange gravide kvinner som forteller, at de føler seg voldsom trett og slapp. Det skyldes nok en blodfortynnelse som er helt vannlig i svangerskapet. Dette fører til at blodprosenten din blir lavere enn vanlig og du skjønner det som tretthet. Det samme gjelder for blodtrykken. Den er oftest lav hos gravide og gjør at en føler seg trett og slapp!

Omtrent halvparten av alle gravide opplever kvalmen!!
Kvalmen kan virke kjempe lammende selv hos de sterkeste kvinnene!
Kommandosenteret for kvalme og brekninger, som sitter i hjerne, blir stimulert av svangerskapets hormoner. Stress og tretthet kan også virke på dette.
Kroppen din trenger litt tid for å tilvenne seg til svangerskapshormonene. Oftest forsvinner kvalmen etter de tre første månedene.

Dette hjelper mot kvalmen:
-spis lite og ofte
-spis før du blir sulten
-drikke rikelig, spesielt når du kaster opp
-mye frisk luft
-unngå stress og hviler mye
-gjør ting i ditt eget tempo og senk kravene til et minimum
-prøv med kamillete eller ingefærte

Du kan trøste deg, at kvalmen og tretthet varer ikke gjennom hele svangerskapet. Etter de tre første månedene blir det sannsynligvis bedre og kreftene dine kommer tilbake.

Håper dette var til hjelp.
Lykke til videre!

Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Kommersiell tjeneste Pris fra 259,-

Fikk du ikke svar på det du lurte på?

Spør vår tannlege, eller en av våre andre spesialister, og få svar innen 3 dager.

Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Kommersiell tjeneste Få svar innen 3 dager for 259,-

Haster det? Snakk med en lege via video .

Legetime via video
Birgitte Lund Saltvik
Ledig nå
Kommersiell tjeneste Videokonsultasjon koster 350,-