Førstehjelpspakke på tur

Spørsmål

Har du en minimumsliste med førstehjelpsutstyr som bør være med på tur?

Kvinne, 30 år

Svar

Hei!

Du kan pakke mye rart i en førstehjelpspakke, og det kommer litt an på om den skal ligge i en bil eller bæres i feks en ryggsekk. Skal du ha den i en sekk bør den selvsagt inneholde kun det nødvendigste.

Jeg foreslår følgende;
1 pakke plaster i forskjellige størrelser (som tross alt er det vanligste hjelpemiddel på tur)
2 enkeltmannspakker til å stanses større blødning med
2 ruller gasbind
2-4-6 pakker sterile kompresser
6 engangshansker
1 liten saks
1 rull elastisk bind
1 fatle

Med denne pakken kan du takle det meste av sår, skader og forstuinger på feks en fjelltur inntil du får medisinsk hjelp.

Kjøper du en ferdig førstehjelpspakke koster den fort 2-400 kroner. Imidlertid er utstyret billig og enkelt å kjøpe på apoteket eller kanskje du kan få kjøpe på legekontoret ditt? Kjøp så en enkel liten veske/bag som passer i størrelsen til innholdet og så er du klar til å dra på tur.

Du kan eventuelt supplere med noen tabletter med Paracet/Pinex og Ibux mot lettere smerter. Gnagsårplaster (Compeed) kan også være kjekt å ha med. Det finnes også små plastduker som man kan ha i mellom hvis man må gjøre munn-til-munn-metoden.

God tur!