SYMPTOMER PÅ HYPOTERMI: De første symptomene på nedkjøling er opplevelse av å fryse, skjelvinger, rask puls, økt pustefrekvens og økt blodtrykk. Etterhvert blir hjernen påvirket og du får dårligere vurderingsevne. Foto: Ntb Scanpix/Shutterstock.
SYMPTOMER PÅ HYPOTERMI: De første symptomene på nedkjøling er opplevelse av å fryse, skjelvinger, rask puls, økt pustefrekvens og økt blodtrykk. Etterhvert blir hjernen påvirket og du får dårligere vurderingsevne. Foto: Ntb Scanpix/Shutterstock.Vis mer

Hypotermi (nedkjøling)

Kraftig nedkjøling er en svært alvorlig tilstand. Les om symptomer på nedkjøling og førstehjelp.

Hypotermi er den medisinske betegnelsen på nedkjøling.

Kraftig nedkjøling er farlig fordi bevisstheten etter hvert svekkes slik at man ikke lenger klarer å ta vare på seg selv. Til slutt kan man bli helt bevisstløs. Nedkjøling fører også til at hjertet kan begynne å slå svakt og uregelmessig. Ved kraftig nedkjøling stopper det helt, og personen dør.

LES OGSÅ: Lav kroppstemperatur, hva kan årsaken være?

Årsaker til hypotermi

LURER DU PÅ NOE?

Spør en av våre leger.
Alf Kristoffer Ødegaard

Alf Kristoffer Ødegaard

ALLMENNLEGE

Send inn spørsmål
  • Kulde· Kulde
  • Kulde: Jo kaldere det er i omgivelsene, desto raskere blir kroppen avkjølt.
  • Fuktighet: Vann leder varme mye bedre enn luft. Derfor går nedkjølingen mye raskere når en person er våt.
  • Vind: Vind gir raskt varmetap fordi varme blåses bort fra kroppen.
  • Mangel på bevegelse: Om en person ligger i ro, bruker vedkommende ikke musklene og kroppen lager lite varme. Alle som kommer til skade eller blir syke risikerer å bli nedkjølt fordi musklene ikke lager nok varme.
  • Alkoholpåvirkning: Alkohol utvider blodårene. Da flyter det mye blod i hudens blodårer, og varme går tapt fra blodet gjennom huden. Alkohol fører også til tung søvn og få bevegelser.

Hypotermi kan skje i forbindelse med ulykker og/eller skader i kalde og/eller bløte omgivelser, for eksempel ved druknings- eller nærdrukningsulykker.

Også personer som ikke er i stand til å ta vare på seg selv på grunn av enten sykdom (for eksempel demens) eller underernæring eller under påvirkning av alkohol eller medikamenter er utsatte for hypotermi.

LES OGSÅ: Isbading - sunt eller helsefarlig?

KULDE, VIND OG FUKTIGHET: Tre faktorer som ofte er tilstede ved sterk nedkjøling. Foto: NTB Scanpix / Shutterstock
KULDE, VIND OG FUKTIGHET: Tre faktorer som ofte er tilstede ved sterk nedkjøling. Foto: NTB Scanpix / Shutterstock Vis mer

Symptomer

Normal kroppstemerpatur ligger rundt 36,5 grader. Når kroppstemperaturen er lavere enn 35°C snakker man om hypotermi.

Ved hypotermi blir hele kroppen, utvendig og innvendig, kald.

Hypotermi inndeles som regel etter alvorlighetsgrad som nedenfor beskrevet:
Liste er ikke uttømmende.

SKJELVER PÅ HENDENE: Skjelvinger i kroppen er et vanlig symptom på mild nedkjøling. Foto: Ntb Scanpix/Shutterstock.
SKJELVER PÅ HENDENE: Skjelvinger i kroppen er et vanlig symptom på mild nedkjøling. Foto: Ntb Scanpix/Shutterstock. Vis mer

Mild hypotermi (32 – 35°C)

Ved mild hypotermi kan følgende symptomer oppstå:

Moderat hypotermi (28 – 32°C)

Ved moderat hypotermi kan følgende symptomer oppstå:

STORE PUPILLER: Et av symtomene ved moderat eller alvorlig hypotermi. Foto: Ntb Scanpix / Shutterstock.
STORE PUPILLER: Et av symtomene ved moderat eller alvorlig hypotermi. Foto: Ntb Scanpix / Shutterstock. Vis mer

Alvorlig hyotermi (< 28°C)

Ved alvorlig hypotermi kan følgende symptomer oppstå:

  • Koma / bevisstløshet
  • Vanskelig å kjenne puls og pust, pustestans kan forekomme
  • Hjerterytmeforstyrrelser
  • Personen virker død
  • Ingen reflekser
  • Store pupiller
  • Ved kroppstemperatur < 25 °C er det fare for hjertestans

LES OGSÅ: Har du kalde hender og føtter? Dette kan være årsaken

Behandling:

Ring 113!

  • Utfør førstehjelp
  • Beskytt mot tap av mer varme:
    Få den nedkjølte bort fra underlag som er vått eller fuktig. Skift til tørre klær. Gå i ly for vinden og ta på vindtett tøy eller bruk vindsekk. Forsøk å komme dere til et oppvarmet hus så snart som mulig. Dersom den kalde er sløv eller bevisstløs og ligger stille, isoler mot kulde ved å legge tepper, isopor eller liggeunderlag både under og over ham.
  • Få opp kroppstemperaturen: Gi varm og søt drikke dersom pasienten er ved bevissthet, det varmer kroppen innenfra. Ikke gi alkohol. Hvis den kalde er i god form, bør han hoppe opp og ned, småløpe, slå floke eller gå fram og tilbake.Hvis vedkommende ikke har krefter til å bevege seg, er kameratvarming effektivt. En tørr og varm person kan legge seg i bare undertøyet tett inntil den som er kald, for eksempel inne i en sovepose. Du kan også lage varmeflasker ved å fylle varmt vann på plastflasker. Vannet skal være så varmt at du kan holde flaskene i hendene. Pakk flaskene inn i tørt tøy og legg dem på brystet, på magen, i lyskene og i armhulene til den nedkjølte personen. Etter at dere er kommet innendørs, bør den kalde få en varm dusj eller et varmt bad. Fortsett å bade til skjelvingene forsvinner.
  • Livløs person: Du skal ikke begynne med aktiv oppvarming hvis den nedkjølte er livløs (bevisstløs og uten åndedrett). Konsentrer deg om BH (Blås munn-til-munn og gi Hjertekompresjon). Hold på lenge. En nedkjølt kan overleve en langvarig puste- og hjertestans.
  • Medisinsk behandling: En nedkjølt person innlegges som regel på sykehus. Hvis den nedkjølte er livløs skal vedkommende varmes opp først etter at vedkommende er ankommet til sykehus, fordi oppvarmingen kan føre til forstyrrelser av hjerterytmen. Under transporten beskyttes pasienten mot ytterligere varmetap, og mot unødige bevegelser som også kan utløse hjerterytmeforstyrrelser.

Kilder: 1) lvh.no 2) helsebiblioteket.no 3) lommelegen.no