Vekttap

Spørsmål

Hei! Jeg er en jente på 27 år som for litt over 1 år siden fikk mitt første barn. Jeg gikk naturligvis en del opp i vekt i svangerskapet. For ca 6 mnd siden bestemte jeg meg for å gå aktivt inn for å ned igjen i vekt. Jeg fokuserte mest på kostholdet, ikke så mye på trening. I begynnelsen gikk vektnedgangen tregt men etter et par måneder begynte kiloene å rase av. Jeg har nå gått ned ca 19 kg. Er 160 cm høy og for tiden 50 kg. Problemet mitt nå er at vekten fortsetter å gå ned selv om jeg ikke lenger aktivt slanker meg. Jeg spiser fortsatt veldig sunt og kanskje lite i forhold til hva jeg burde, men jeg spiser definitivt mer nå enn hva jeg gjorde da jeg aktivt slanket meg. Jeg trener styrketrening ca 1-2 ganger i uken nå og har økt matinntaket i forbindelse med oppstarten av trening. Jeg tok en rekke blodprøver hos fastlegen min(i forbindelse med mye blåmerker på beina, som forøvrig har forsvunnet nå) for ca 1 måned siden, som viste normale verdier. Kan det være hodet mitt som ikke helt spiller på lag og at det er en type spiseforstyrrelse jeg har fått i forbindelse med vektnedgangen? Eller burde jeg oppsøke fastlegen min igjen for en ny vurdering.

Kvinne 27
Svar

Hei! Det er ikke alltid så lett å finne en balanse i næringsinntak og forbruk i forbindelse med trening. Det er imidlertid helt usannsynlig at det dreier seg om leukemi eller annen kreftform som gir vektnegang. Det kommer sjeldent alene som symptom. Blåmerkene er avklart med normale prøver og dersom du ikke har andre plager eller symptomer som hyppige infeksjoner, smerter, blod i avføring, lymfeknuter mm er det lite trolig en årsak. Det kan være en god ide og gjøre regnskap på kaloriinntak og forbruk. Det finnes mange ulike apper eller klokker som kan gi deg en pekepinn på dette. Dermed får du en objektiv vurdering av omsetningen. Sannsynligvis er det kaloriinntaket som er for lite. Det trenger ikke handle om spiseforstyrrelse, men en feil oppfatning av hvor mye kroppen trenger i forhold til de aktiviteter du gjør.