Barnet spiser snevert

Spørsmål

Hei jeg har en gutt på 6 år. Han vil ikke spise middag. Pålegg på brødskiva vil han heller ikke ha. Hva skal jeg gjøre for at han skal spise middag å pålegg på brødskiva. Å nekter å smake på no nytt

Mann 6
Svar

Hei! Det er ikke uvanlig problemstilling og grunn til frustrasjon for foreldrene. barn er veldig forskjellig i matveien. Det er viktig å ikke tvinge barnet til å spise, det skaper vegring. Hvordan holder han vekta og får han i seg nødvendige vitaminer og mineraler? kosttilskudd? Tran eller andre multivitaminer? Det er viktig ved et snevert kosthold. Matlysten endrer seg og man bør ha litt is i magen. Unngå å gi han sukkerholdige matvarer og vær konsekvent på godteri slik at det ikke blir erststning. Har han noen favoritt mat? pasta? Isåfall kan det bli servert med faste mellomrom, men legge til f eks laks  eller kylling. Om det er vanskelig å få dette til kan fastlegen henvise han til ernæringsfysiolog som kan lage et opplegg. Uansett, ikke ha for mye fokus på dette hjemme, det skaper irritasjon og frustrasjon som bare virker ødeleggende