Spebarn og omega--3 m.v.

Spørsmål

Vi har en datter på 2 mnd som fullammes. Vi ønsker å gi omega 3 og D-vitmin i tillegg. Tran anbefales av helsesøstre osv. Spørsmålet vårt er om vi kan gi kosttilskuddet "eskimo kids" eller bør vi gi vanlig "eskimo" og d-vitamin dråper i tillegg. Eskimo er den typen tilskudd vi vil bruke ettersom den er fri fra kvikksølv, er naturlig, blir laget av hele fisken osv.... Videre lurer vi om det kan bli for mye omega 3 og 6 dersom vi gir eskimo kids til et lite spedbarn? Disse fettsyrene er jo i morsmelken også....
Er det lurest å vente til 1/2-1 års alder med tilskudd av omega 3 og 6?
På forhånd Takk.

Kvinne, 30 år

Svar

Hei !

For det første vil jeg bare få sagt at det jeg anbefaler, er å gjøre det hele mye enklere, og det er å gi barnet tran.
En teskje er passe dose i den alderen, og så øker man gradvis til en barneskje ved ett års alder.
Det er selvfølgelig dere som velger hva dere vil gi barnet, men der finnes ingen som helst grunn til ikke å velge den enkle og etter min oppfatning beste løsningen, nemlig tran.
Firmaer som selger andre produkter enn tran prøver imidlertid å få folk til å tro det, for å selge sine egne produkter.

Der finnes en overveldende internasjonal dokumentasjon på at tran er uten sidestykke det beste kostholdstilskudd man på noen måte kan få i seg.
"Ingen over, ingen ved siden" ! :)
Dette gjelder både for barn og voksne.
All tran er nå renset for miljøgifter, kontrollert og garantert, så det er fullstendig sikkert i forhold til kvikksølv og PCB m.v.

Men hvis dere ikke velger tran, så synes jeg at dere skal gi barnet 2 ml Eskimo kids daglig, opp til 1 års alder.
Det er bare unødig tungvint å gi vanlig "Eskimo" og så d-vitamin dråper i tillegg.
I Eskimo Kids er der både omega 3, 6 og vitamin D og E.

Der finnes knapt noen maksdoser for omega 3 og 6, hverken for barn eller voksne, så der er ingen hensyn å ta, heller ikke når man ammer.

Du spør om det er lurt å vente til 1/2-1 års alder med å vente med tilskudd av omega 3 og 6.
Det er kanskje ikke direkte nødvendig, da barnet får dette gjennom morsmelken, selv om mengden avhenger av mors ernæringsstatus.
Men det er i alle fall ikke skadelig, og mye tyder på at det er guntig for utvikling av barnets nervesystem og hjerne, motvirker allergi, astma osv., så jeg vil helt klart anbefale tilskudd av omega 3 og 6 til barn også.

Håper dette var klargjørende, og ønsker dere lykke til !
Flott at dere er så påpasselige med deres barns helse !