Ryggsmerter

Spørsmål

Jeg har de siste dagene hatt problemer med ryggen. Når jeg våkner om morgenen har jeg moderate /beskjedne smerter i hele ryggen. Det merkelige er at smertene forsvinner utover formiddagen, men de er tilbake neste morgen etter en natts søvn. Jeg har vært plaget av forkjølelse i det siste, kan det ha noe med saken å gjøre? Hva er forklaringen? Sykdommer: Ryggproblemer Mann, 25 år

Svar

Hei !

Å ha litt smerter i ryggen av og til, er nærmest et normalfenomen.
Undersøkelser har vist at flertallet av befolkningen har vondt i ryggen en eller flere ganger i løpet av livet.

Ved de aller fleste tilfeller av ryggvondt, ligger det ikke noen sykdom bak.
Ofte så får man litt vondt i ryggen av å ha gjort bevegelser eller fysisk arbeid man ikke er vant med, eller å ha sittet for lenge o.l.

Hvis man ellers er frisk, og spesielt når man er ung, så er ikke vondt i ryggen i en liten periode noe å bekymre seg over, og du kan trygt se dette an en stund.
Dersom det avtar gradvis i løpet av dager og 1-2 uker, så behøver du ikke å oppsøke lege.
Viser det ingen tegn til å bli bedre litt etter litt, så kan du ta en tur til legen din.
Hvis man har andre symptomer i tillegg, f.eks. smerter nedover beinet (=ischias), problemer med vannlatingen som kom i forbindelse med ryggsmertene, dårlig almentilstand m.v., så skal man oppsøke lege snarlig.

Det er ikke merkelig at man har mer vondt i ryggen om morgenen.
De aller fleste som har vondt i ryggen fra tid til annen (og det er mange), forteller det samme. Det har nok å gjøre med at da har man ligget lenge og "stivnet", og så utover dagen får man beveget seg og fått blodsirkulasjonen i gang, så avtar smertene.

Du spør om din forkjølelse i det siste kan ha noe med ryggsmertene å gjøre.
Dersom det er en influensa, og ikke en forkjølelse du har, så er det vanlig med vondt i ledd og muskler, inklusiv ryggen.
Kanskje det er en influensa du har ?
I såfall kan det altså være en sammenheng som du da skjønner.
Ved en vanlig forkjølelse er det vel neppe noen sammenheng med ryggsmertene, det er vel da bare tilfeldig at du har fått disse to tingene samtidig.

For å bli raskest mulig god i ryggen, bør du være i bevegelse hver dag.
Spaserturer (gjerne i kupert terreng, en skogssti e.l.), lette øvelser for ryggen, hvor du holder deg innenfor smertegrensen, vil gjøre deg raskere kvitt ryggplagene.

Du kan lese mer om ryggsmerter i linken ovenfor.
Spesielt i det aller siste avsnittet står det mye viktig informasjon, i sammendrag.

God bedring !