Nummenhet etter forfrysning

Spørsmål

Hei, Jeg var på Svalbard på en ukes skitur i for tre uker siden. Det viste seg at fjellski-skoene mine var alt for små/smale og jeg forfrøs tærne mine (kun 1.grad antar jeg, siden jeg ikke har noen blemmer eller lignende), samt at jeg antageligvis klemte noen nerver i foten ved at skoene var så smale. Når jeg kom hjem viste det seg at jeg har mistet følelsen i tærne/er nummen. Jeg har forsøkt med varme-bad og varme-flaske på 37 grader for å få tilbake den naturlige kroppsvarmen og sirkulasjon i tærne. Dette er fungert til en hvis grad, og jeg har fått følelsen tilbake i alle tær unntagen stor-tærne. Jeg er fremdeles bekymret siden det er gått tre uker og jeg ikke er i stand til å løpe siden tærne er så numne. Hva kan jeg gjøre for å få tilbake den normale funksjonen i føttene mine? Jeg er et ivrig trenings-menneske og naturligvis bekymret og frustrert over at jeg kan ha skadet føttene mine og ikke får vært aktiv som jeg pleier. På forhånd takk,

Kvinne 35

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei! Det høres ut som en første grads forsfrysning. Men trykk mot tær har nok bidratt til at nerver har blitt liggende i klem. Dette er alltid reversibelt, dvs følelsen kommer tilbake. Det kan ta alt fra minutter til flere uker, avhengig av trykkskade og varighet. Jeg ville ikke bekymret meg for at dette blir en varig skade. Det er ikke så mye du kan gjøre for å få føleligheten tilbake. Varme, masasje bedrer blodgjennomstrømingen, men ikke trykkskade. Da må tiden til hjelp

Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Kommersiell tjeneste Pris fra 259,-