Livet er urettferdig!

Spørsmål

Dette er ikke akkurat ett problem, men jag håper dere kan hjelpe meg for det. jeg lurer bare på hvorfor noen menneskar kan spise masse mat,og ikke legge noe på seg,mens andre kan legge på seg flere kilo?hvorfor er det slik?

Kvinne, 15 år

Svar

Hei!

Livet er svært urettferdig når det gjelder vekt og hva man kan spise. Som du har lagt merke til kan noen fråtse uten å legge på seg et gram og andre legger på seg bare de går forbi et bakeri.

Likevel er det en sammenheng: Du må forbrenne mer enn du inntar av føde. Noen har en høyere forbrenning enn andre, men det viktigste er nok den fysiske aktiviteten man bedriver. Noen har en aktiv jobb, noen trener, noen tar heisen istedetfor trappene.

Dessuten er det forskjell på mat. Om du spiser et kilo gulrøtter eller et kilo bløtkake vil bety to helt forskjellige ting når du kontrollerer deg på vekta.

Måtehold er viktig når det gjelder mat, spesielt fet mat. Når det gjelder trening og fysisk aktivitet er det derimot fritt frem.