Kravebensbrudd - hva gjør jeg?

Spørsmål

Ramlet på Sykkel igår. Rønken viste kragebensbrudd. Legen sa at man ikke gjør noe med dette. Han sa det gror på plass.
Nå er kjenner jeg at har en marker kul på krageben. Jeg går mye turer med tung ryggsekk. Kan jeg få problemer med dette senere?
Er det noe jeg kan gjøre for at det skal leges fortest mulig?

Mann, 40 år

Svar

Hei!

Det er riktig at man ikke behandler kravebensbrudd med mindre det er stor feilstilling og huden er lungen er truet av bruddendene.

Til å begynne med kan du nok ha litt plager fra bruddet, og det er naturlig med en kul idet det gror. Etterhvert vil kroppen modellere benet slik at en slik kul vil bli mindre og mindre etterhvert.

I akuttfasen må du nok være forsiktig med å belaste kravebenet med feks tunge sekker, men det vil nok også begrense seg på grunn av smerter. Siden vil du neppe ha noe plager av dette.

Bortsett fra å unngå direkte belastninger er det nok ikke så mye du kan gjøre for å påskynde tilhelingen. Ikke ha armen i fatle, da blir du bare stiv i skulderen.

Tidligere var det vanlig å bruke en såkalt 8-tallsbandasje, men dette er ikke like vanlig lengre.