Kan man feriere i høyden som gravid? - 69449

Spørsmål

Jeg er er førstegangs gravid i uke 7, og reiser neste uke på ferie til alpene. Opphold på 1600 moh i en uke, og aktuelt å gå enkelte turer i høyden. Er det helt uproblematisk å bo på 1600 moh i en uke? Og hvor høyt vil du fraråde å gå turer? Jeg er vant til å gå mye turer i fjellet, men har aldri vært noe særlig over 2000 moh.

Svar

Jeg kan ikke finne noen data om skader ved en så moderat høyde som 1600 meter over havet, så jeg regner med at det er ikke noe problem i det hele tatt. Jeg antar at alle overnattingene blir i den høyden. Trykket i en flykabin svarer til 2400 moh, og det er ikke noe forbud mot å fly ved 7 ukers graviditet, så dagsturer opptil 2400 moh burde være OK. Dette er forutsatt at du er frisk, og ikke har for eksempel astma, diabetes eler høyt blodttykk. Men du bør helst holde deg under 2000 meter over havet. Det finnes masse data for de mer enn 100 millionene av mennesker i verden som lever i høyde over 2500 meter, og de får blant annet lavere fødselsvekt, og noe som heter åpenstående Ductus arteriosus, som kan motvirkes ved at de reie ned til lavlandet når de skal føde. Grensen for den høyden det er noe som helst problem i ligger på ca. 2000 moh.