Gjesping

Spørsmål

Får veldig ofte tunge gjespetokter når jeg kjører bil. Er ikke trøtt eller mangler søvn. Kommer etter få hundre meters kjøring. Veldig irriterende, klarer ikke «kvele gjespen» og må gape høyt. Kan det skyldes en «refleks» som om kroppen har lært seg til å gjespe når bevegelsen eller lyden fra bilkjøring kommer? Har forsøkt åpne vindu, bruke AC, skifte mellom varme/kulde, ingen effekt. Gjelder i alle biler, også på buss. Kan jeg gjøre noe for å stoppe dette?

Mann 60

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei.

Gjesping er ikke noe vi som leger har noen erfaringer med eller spesielle kunnskaper om, men jeg kan forsøke å tenke litt høyt her:

Hvis ikke gjesping skyldes trøtthet, hvilket du sier, så er årsakene noe mer uklare, men det kan for eksempel handle om vaner og reflekser, slik du selv er inne på, evt kjedsomhet. Les gjerne mer i følgende artikler om gjesping:


https://www.side2.no/helse/derfor-gjesper-du-4567082

https://forskning.no/biologi-dyreverden-evolusjon/et-mysterium-til-a-gjespe-av/1063837


Hva du kan gjøre med dette, er jeg slett ikke sikker på, så dette blir kanskje mer prøve og feile, inntil du finner noe som evt hjelper, men jeg tenker at å endre situasjonen i bilen så mye som mulig, kanskje kan virke. For eksempel høy musikk, vidåpne vinduer, telefonsamtaler over handsfree med interessante personer, lydbøker, hva som helt som kan engasjere og gi hjernen stimuli. Rikelig med kaffe før kjøreturen er også kanskje verd å forsøke, selv om du ikke kjenner deg trøtt.

Håper at du finner gode løsninger. Ha det bra.

Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Kommersiell tjeneste Pris fra 259,-

Fikk du ikke svar på det du lurte på?

Spør vår tannlege, eller en av våre andre spesialister, og få svar innen 3 dager.

Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Kommersiell tjeneste Få svar innen 3 dager for 259,-

Haster det? Snakk med en lege via video .

Legetime via video
Vishal Judge
Ledig nå
Kommersiell tjeneste Videokonsultasjon koster 350,-