Blodsukker

Spørsmål

Jeg er så forferdelig trøtt hele tiden.
Fikk målt blodsukkeret mitt tidligere for ca 6 mnd siden, det lå på 3,8.
Er ikke det lavt da?
Har vondt i føttene, strekker jeg på dem så skal det ingenting til før jeg får leggkramper.
Spesielt merker jeg dette under menstruasjon.

Relevante sykdommer/medisiner: Ingen sykdommer eller medisiner

Kvinne, 35 år

Svar

Hei !

Blodsukkeret ditt er innenfor normalområdet. (Går ut fra at vi snakker om fastende blodsukker)
Og generelt så er det tegn på en bedre helse, å ha et lavere fastende blodsukker, enn å ligge i øvre del av normalområdet.

Trøtthet som du plages av, kan ha en nærmest ubegrenset mengde årsaker, og er således ikke et spesifikt tegn på noen som helst konkret sykdom.
Det kan ligge sykdom bak trøtthet, men vanligvis ikke.
Vi kan jo bli trøtt av å ha "mange jern i ilden", mye bekymringer, stress, mangel på trening, dårlig kost, listen er nærmest uendelig, så å si hva som er årsaken til din trøtthet, blir ren gjetning, hvilket jeg ikke skal gi meg ut på.
Imidlertid kan din lege utrede deg for evt bakenforliggende årsaker / sykdommer som kan forårsake trøtthet, og dette kan nok være smart å få utelukket.

Leggkramper: Dette, sammen med uttalt trøtthet, kan være et tegn på hypotyreose, eller såkalt "lavt stoffskifte", dvs at skjoldbruskkjertelen på halsen lager for lite thyroxin-hormon. Derfor kan det være smart å ta slike "stoffskifte"-blodprøver.

Hvis man så får utelukket denne mulige forklaringen, så vil jeg for det første nevne at opptil 20% av befolkningen har leggkramper fra tid til annen. Mao. så er det normalt, og oftest er det altså ingen sykdom som ligger bak.

Hvis man er mye plaget av leggkramper, og din lege kan få slått fast at det ikke ligger noen sykdom bak, så kan det være smart å teste tilskudd av :
Magnesium, f.eks. Nycomed 120 mg 1 tabl 2 ganger dagli
E-vit, f.eks. Bio-E 350 mg , 1 tabl daglig
Test dette over noen måneder og se om det virker.
Det er ikke helt vitenskapelig dokumentert (ennå?) men mange rapporterer en god virkning av dette.

Ønsker deg lykke til !