Trøtt av koffein

Spørsmål

Jeg drikker vanligvis ikke koffein i noen form. Da jeg var yngre drakk jeg en god del energidrikk. Gjorde en helomvending i helseveien for noen år siden (til det bedre). Jeg føler jeg blir mere trøtt av å drikke for eksempel kaffe uten at jeg vet hvorfor. De få gangene jeg drikker er vell når jeg håper det skal funke fordi jeg ikke har noen annen løsning for å holde meg våken. Jeg drikker for eksempel kaffe, føler ingen form for oppvåkning, så jeg prøver naturligvis igjen. Til slutt kan kroppen få koffeinsjokk uten at det har noen virkning på våkenhet. Så kroppen tar jo opp koffeinen, men det funker ikke. Er det noe galt med meg, burde jeg være bekymret? Mange drikke jo kaffe i 50 år å det funker fortsatt. Synes det er merkelig å er litt bekymret. Har sunn livsstil å er helt normal i kropp å sinn.

Mann 23

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei,

Du spør om du bør være bekymret fordi du ikke føler deg oppkvikket av koffein. Dersom du er vant til å drikke energidrikk har disse ofte høyere nivå av koffein og det kan derfor være du har utviklet en form for toleranse. Du sier ikke noe om du ble oppkvikket av å drikke energidrikk, men disse inneholder ofte mer koffein enn vanlig kaffe. Innholdet av koffein vil også variere avhengig av hva slags kaffe man drikker, men det å drikke kaffe er trygt når det handler om 3-4 kopper pr dag. Mer enn det kan ha negative effekter på blodtrykk og søvn da koffein er et stimulerende stoff. Jeg ville ikke vært bekymret for at kaffe ikke virker like oppkvikkende på deg som du kanskje skulle ønske. Dersom du er mye trøtt ville jeg evt hørt med fastlege om det kan være andre årsaker til at du føler deg uopplagt. Det er svært lite sannsynlig at det er kaffedrikkingen som er den direkte årsaken til det. Lykke til!

mvh

Charlotte



Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Pris fra 259,-