Ketogen diett

Spørsmål

Jeg har tidligere forsøkt meg på ketogen diett med bra resultat (ca 0,5 kg/uke), men har fått forståelsen av at dette ikke passer for meg. Jeg har en autoimmun sykdom, Diskoid lupus, samt er plaget av munntørrhet.

Leste i "Revmatikeren" at en fettholdig diett ikke var å anbefale.

Hva mener Lommelegen?
Relevante sykdommer/medisiner: Diskoid Lupus/Plaquenil.
Fjernet skjoldbruskkjertelen pgs kreft/Levaxin.

Kvinne, 48 år

Kommersiell tjeneste fra Lommelegen:

Har du spørsmål om din egen helse?

Spør en spesialist i dag og få svar allerede i morgen

Svar

Hei.

Her må vi først holde begrepene fra hverandre og klargjøre hva som ligger i uttrykkene vi bruker.

Ketogen diett er IKKE det samme som en fettrik diett, så du snakker egentlig om to forskjellige ting her.

En ketogen diett er en svært karbohydratfattig diett, hvor man inntar så lite karbohydrater (=energi) at kroppen "tvinges" til å benytte kroppsfett til energi. Derav den raske vektnedgangen, og den manglende sultfølelsen ved ketogen diett.
Som et resultat av denne fettforbrenningen dannes det også en kjemisk forbindelse som heter ketonlegemer, og derav navnet "ketogen".
"Ketogen" betyr "som lager ketose".

Poenget er altså karbohydratene og det lave inntaket av disse.
Man behøver ikke å spise mye fett for å oppnå denne tilstanden, men det skader heller ikke. Fett gir metthet, noe som er ønskelig.
Ketose-tilstanden kommer av seg selv når man inntar under ca 25-30 gram karbohydrater om dagen, uansett hvor lite eller mye man inntar av fett.

Les mer om dette i vedlagte link. Der finner du også en oversikt over sykdommer hvor man ikke kan bruke ketogen diett.

Jeg vet ikke hvorfor man i "Revmatikeren" har skrevet at en fettholdig diett ikke er å anbefale for personer med diskoid lupus, så det synes jeg faktisk at du skal forsøke å spørre dem om.

Men som du nå har forstått, så er en ketogen diett IKKE det samme som en fettrik kost, så det du leste i Revmatikeren omhandler altså ikke ketogen diett.

Forøvrig så synes jeg du skal spørre din fastlege og/eller revmatolog om der er noen medisinske grunner til at ikke du kan benytte en ketogen diett, i forhold til din sykdom. Der kan jo være forhold jeg ikke kjenner til der, f.eks. nedsatt lever- eller nyrefunksjon, hvilket er tilstander hvor man ikke skal benytte seg av ketogen diett.

Håper dette var klargjørende.

Har du spørsmål om Allmennmedisin?

Spør en av våre spesialister og få svar innen 1 – 3 virkedager.

  • Få skriftlig legesvar på mail
  • 100 % anonymitet
  • 30 leger fra 10 ulike fagfelt
Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Pris fra 259,-

Fikk du ikke svar på det du lurte på?

Spør vår tannlege, eller en av våre andre spesialister, og få svar innen 3 dager.

Still et spørsmål
Brynjulf Barexstein ALLMENNLEGE
Få svar innen 3 dager for 259,-

Haster det? Snakk med en lege via video .

Legetime via video
Vishal Judge
Ledig nå
Videokonsultasjon koster 350,-