20 prosent nordmenn sliter med pollenallergi.  Foto: All Over Press
20 prosent nordmenn sliter med pollenallergi. Foto: All Over PressVis mer

Pollensesongen er i full gang

Sjekk spredningen rundt om i landet, og vær tidlig ute med forebygging.

Rundt én million nordmenn har pollenallergi, noe som tilsvarer litt over 20 prosent av befolkningen, og det er stadig flere som utvikler allergien.

Men visste du at du faktisk kan utvikle pollenallergi som voksen?

– Pollenallergi forekommer oftest i aldersgruppen 5–40 år, og det ser ut til at stadig flere får denne sykdommen, også i godt voksen alder, og innen grupper som ikke tidligere ble syke. Bildet er det samme verden over, opplyser Lene Gunvaldsen, kommunikasjonsrådgiver i Norges Astma og Allergiforbund, til Lommelegen.

Og selv om du ikke er allergisk mot pollen, kan du reagere på det.

– Blir man eksponert for en veldig kraftig spredning over litt tid, kan man merke det selv om man ikke er allergisk, fordi man kan få en mekanisk reaksjon på pollenet i luften. Man kan også være sensitivisert men ikke ha hatt symptomer før, og ved eksponering for store mengder pollen kan man da utvikle pollenallergi, opplyser Gunvaldsen.

LES OGSÅ: Flere kan få pollenallergi

Medisiner deg tidlig!

Til helgen er det meldt moderat spredning av or og hassel på Østlandet, Sørlandet og i Trøndelag.

– Pollensesongen varer fra cirka midten av februar til slutten av slutten av august. Det starter med or og hassel, men det er bjørka de aller fleste reagerer på. Den avgir store mengder pollen, og spres mest med vinden, og gir derfor store plager. Den kommer i midten av april, og berører veldig mange, sier Gunvaldsen.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Hun råder pollenallergikere til å begynne å ta medisiner minst én uke før pollensesongen begynner:

– Det kan variere når man skal starte etter hvilken pollen man reagerer på. De fleste vet hvilken type de er allergisk mot og når den starter, så da bør de starte en ukes tid i forveien. Hvis de ikke vet når den de er allergisk mot begynner, kan de finne informasjon på NAAFs pollenkalender.

LES OGSÅ: Allergibehandlinger

Sliter med sykdommen i flere år før de får diagnosen

Pollenallergi gir ofte disse symptomene:

  • Rennende nese, som klør, tetner til og nyser.
  • Rennende øyne som klør, blir røde og hovner opp.
  • Puster via munnen i stedet for nesa.
  • Allergikere føler seg trett og uopplagt, og får nedsatt konsentrasjon og innlæringsevner.

I starten kan det være vanskelig for mange å skille en sommerforkjølelse fra pollenallergi.

– Mange opplever å ha sykdommen i flere år, før diagnosen viser at den årlige sommerforkjølelsen faktisk var pollenallergi, sier Gunvaldsen.

LES OGSÅ: Pollenallergi hos barn

Slik takler du pollensesongen

Det finnes mange effektive legemidler som forebygger og lindrer symptomer på pollenallergi. Spør legen din eller en farmasøyt på et apotek hvis du er i tvil om hva du bør velge, råder Statens legemiddelverk.

Du kan velge mellom følgende:

  • allergitablett/mikstur/smeltetablett
  • nesesprayer
  • øyedråper
  • kortikosteroid sprøyte eller tabletter
  • immunterapi/allergivaksine
  • astmamedisiner.

Hvis du mistenker at du er allergisk, bør du ta en undersøkelse hos legen for å få bekreftet diagnosen. Dette kan også gi deg rett til refusjon av utgifter til allergimedisiner. Reseptfrie allergimedisiner er ofte et dyrere alternativ.

Når det er store pollenutslipp i din landsdel, kan det være fornuftig å holde seg innendørs på dagtid.