Trene hukommelsen

Spørsmål

Finnes det middel mot, eller opptrening for hukommelsesvikt ( kort tidshukommelsesvikt )

Svar

Hei.

Hukommelsen og hjernefunksjoner generelt er noe som kan trenes, og det blir bare bedre jo mer vi trener / bruker hjernen. Det gjelder uansett alder. Her spør du om middel mot eller opptrening for hukommelsessvikt. Det er da naturligvis et spørsmål om hvor alvorlig hukommelsessvikten er, så f.eks. ved dyp demens er det vanskelig å oppnå spesielt gode resultater. Du som skriver er åtti år, så hvis det gjelder deg, så ville jeg avgjort prøvd å bruke hjernen så mye mulig, til lesing, kryssordløsing, radiolytting, osv osv. Alt er av nytte.

Det finnes forøvrig medisiner som kan dempe utviklingen av en demens, dersom dette er problemstillingen.

Alt i alt var det dessverre såpass lite konkret informasjon her, at det blir vanskelig å svare noe mer konkret enn dette. Det er derfor godt mulig at du bør ta en samtale med fastlegen om dette, hvis det f.eks. gjelder deg selv eller et familiemedlem.

Ha det bra.