Halssmerter pga økt stemmebruk

Spørsmål

Hei! Jeg er student, men den siste uka har jeg undervist litt, som har betydd å prate i ca. 1 time i strekk Noen ganger et par ganger om dagen. Det som ha skjedd er at jeg får veldig vondt i halsen av det, om det så bare er å snakke i en time snakking. Om jeg snakker lenge flere ganger om dagen, så våkner jeg dagen etter med veldig vondt i halsen. Jeg tviler på at det er halsbetennelse siden smertene gir seg hvis jeg er stille en dag. Om jeg dagen etter snakker like lenge av gangen så kommer smertene tilbake. Det kan nevnes at jeg ikke er vant til å snakke så lenge av gangen, om det kan være relevant. I tillegg har jeg litt pollenalergi om det kan virke inn. Blir litt bekymret siden det å undervise kommer til å være en del av min fremtidige jobb.

Kvinne 29
Svar

Hei

Det å få vondt i halsen/halsmuskultaturen etter plutselig økt stemmebruk er ikke uvanlig. All muskulatur i kroppen blir gjerne støl/øm når den får økt belastning. Bare fortsett med undervisningen og se på det som trening for stemmemuskulaturen. Dersom det mot all formodning ikke blir bedre med tid og stunder, så får du oppsøke fastlegen din. Han kan da henvise deg til logoped, som kan hjelpe deg med problemet. Dette trenger du ikke å bekymre deg for.

Lykke til videre!